因为黄种人的代谢能力和白人比区别太明显了，黄种人胰腺代谢的能力，远远弱于白人，所以代谢糖和酒精的能力都比白人差很多，身体储备脂肪的能力也差很多。
这就导致很多食物的含糖程度，对白种人是健康的，但对黄种人来说是有害的，因为现代食品工业起源于西方，所以现代工业食品体系里很多零食，添加剂都是对黄种人伤害大的，长期吃很容易糖尿病。
在美国，有时候白人大妈很高兴地给你一块她烤的觉得很好吃的蛋糕，但是中国人吃一口发现是苦的，非常苦，甜到发苦了，对黄种人肯定是有毒的。但是白人是真的觉得很甜很好吃，味觉相差到这个地步！
所以当年野牛被白人杀了，白人给印第安人自己 的食物，印第安人吃了，都得了糖尿病，有的只能截肢，印第安人至今以此作为白人害自己的证明而经常大骂白人。
所以可乐，饼干什么都应该小心，在美国除了自己做饭，以肉和蔬菜水果为主，还可以吃日本，东南亚这些黄种人地区的食物，以及墨西哥这种印第安人为主要血统地区的食物，以及犹太人，犹太人现在的主体是北匈奴后代，北匈奴这种北亚游牧民族血统比较重的，和印第安人一样，黄种人里的黄种人，完全吃不了糖，所以犹太人所谓的清真 kosher食物，非常适合黄种人吃，有不少小米粗粮类似北方的传统食物。
