近年来，糖尿病发病率在中国上升的原因主要包括以下几点：
- 节俭基因的影响：
研究发现，中国人群中存在「节俭基因」，这种基因使得人们在食物匮乏的情况下更容易囤积脂肪。在现代社会，由于生活条件的改善，这种基因导致人们在富足时期更容易发胖，进而诱发糖尿病。这种基因的影响在经历过饥荒的人群中尤为明显。
2. 教育和饮食知识的普及：
随着教育水平的提高，人们更容易获得高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病的知识，但缺乏足够的医疗教育和科普，导致很多人忽视了体检，从而增加了糖尿病的风险。
现代青少年饮食教育不足，导致有糖尿病家族史的青年和儿童更容易诱发糖尿病，而且糖尿病趋向年轻化。
3. 生活习惯的改变：
科技发展虽然便利了生活，但也使得体力劳动减少，人们更多地从事脑力劳动，久坐久躺的生活方式增加了肥胖和心脑血管慢性疾病的风险，进而增加了糖尿病的发病率。
饮食习惯的改变，如食物越来越精细、油脂和反式脂肪酸摄入增加，导致人们的胃口越来越大，这也是糖尿病发病率上升的一个重要因素。
4. 睡眠质量的影响：
研究表明，睡眠不
