接纳自己是个普通人。
感到焦虑，就每天醒来对着镜子大声说，
＂我就是个普通人，只想打打工，搞点钱，吃烫饭，喝啤酒，下班了抱着喜欢的人骑车去吹吹风，能养只猫就再好不过了。旁人的功成名就跟我没关系，我只想做个普普通通的人，活着本身就是无与伦比的体验。＂
童年阶段许多人觉得幸福感强烈，是因为每天都对生活没有具体的预期，不会盘算着今天要吃什么，做什么事，得到什么样的嘉奖。
也因此，吃到一碟额外的小菜，把积木堆成一个还算可以的形状，被妈妈随口表扬了一句，就会觉得很愉快。
长大后的我们也可以效仿这样的方法，不要对生活报什么太宏大的预期，不要总想着几年内买车买房，给孩子报几个特长班，一定要比谁谁谁赚得更多。
去抚摸小狗，看雨后的花草树木，牵手逛公园儿，坐在长椅上吃一根热乎乎的烤肠，头脑放空。
去感受生而为人，去享受存在本身，而不是被硕大的「成功学」摁着头走。
焦虑的时候，躺在原地空想是没用的，去做事，做大大小小的事情，它们消耗我们的时间和精力，也堆叠成一个更完整的我们。
＂往前走，天有不得不亮的理由。＂
