我多年的经验是——散步回家。
不管你的家距离公司有多远，你都可以在最喜欢、比较繁华的地段，给自己留下三公里左右的散步时间。如果路远就提前几站下车，短途则可以直接走步回家。
这样散步回家的过程会比坐车、开车、骑车都更好的缓解压力。
首先，你会看到天空、感受到风、闻到晚上新鲜空气的味道。
那是在办公室一天都不会有的自然的，活着的感觉，会让你感觉世界非常大。你刚离开的那个建筑，就是一个狭小的挣钱的地方而已。没什么大不了的。
你能看到夜晚的月亮和星光，感受到四季的变化，仿佛身体充满活力，走向那个地方都是你自己来做主。
如果路过公园和小河，你也可以穿行下，看看嬉耍的孩子、遛弯的狗，感受下真实的生活。
其次，你能感受到人间的烟火气。
路过居民楼，你可以闻到别人家做饭的味道，想起来小时候放学回家，父母做好饭等你。
路过商业街，你能看到挽着手的情侣，陪着老伴的夫妻，带着孩子的父母，感受到活着的感觉。
在小吃夜市，你可以停下脚步，叫上几串烤串、一瓶啤酒，看着手机悠闲地解决完一餐。
路过超市，你可以随意进去逛一下，买点第二天的早餐、夜宵的卤味，让生活变得写意。
你还可以在喜欢的地方停下，感觉浪费时间的悠闲。
比如我会在路过便利店的时候进去，买上一听啤酒，一串烤肠。
然后坐在门前商业广场的石凳上，看着玩滑板的少年，优先的享受属于自己的半个小时。
又或者路过宠物商店，隔着玻璃和小猫、小狗打个招呼，拐弯去公园，随手把没吃完的点心喂给湖中的鸭子。
暂时不去想到家后是不是还要加班，明天还有什么难题等着处理。
如果天气不好，我会手插口袋谁也不爱。
带上耳机，穿上冲锋衣，压低帽檐，听着你喜欢的音乐或者有声小说，自由的走在街上，你就能在匆匆赶路的同时，享受自己的世界。
没有列车的噪音，不需要为堵车烦躁，沿着街道慢慢地走，不着急时间，就像是上学时那样。
如果冬天，我依然会步行。
穿的暖和点，带上厚厚的手套，哪怕是下着雪，街上没有什么人，行走在雪中，感受着新鲜寒冷的空气被呼吸的感觉，兴致所至抓起个雪球扔出去，这一路依然有趣。
只要不是大风、雾霾这种不利于行走的天气，每天步行下班，都让人有一种自由感。
如果你感觉压力很大，可以试试，不用额外投资，多花半个小时，就能够很放松。
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