看电视从小就被说不务正业，其实要是认真看，真能学到不少东西。
我作为一个个人形象研究者，现在有自己完整的理论，看电视绝对起到了很大的帮助，当然，并不是学到了哪些明星的穿搭，而是你会找到一些人物「塑造手法」，它对观众心理、预期的把控，非常能跃迁到个人形象管理中去。
下面我就总结四条，跟着影视剧验证的那些「形象知识」，相信你对你日常理解形象也会有帮助：
一、你会发现我们看电视是在剧情出来前就有心理判断的，好人坏人、是个大BOSS、还是小人物、穷人、有钱人等等，影视剧也是利用观众的心理预判，组织服化道。这证明我们非常以貌取人，形象在语言之前，是有表达能力的，想给别人留下什么印象，是可以「自我组织」的，像演员一样，不同需求下，表达不一样的自己。
比如你要去打离婚关系，你要给法官留下的印象弱势、顾家，想获得同情；那你见好久不见的校花朋友，想暗暗比美，穿着打扮就会不同。
从这个角度看，形象的方向不是一路向美的，而是要「有用」，能够恰如其分的表达自己。
二、你会发现好演员剧抛脸，演什么人物都能带入你，比如达康书记，演过圆滑事故的小人陆桥山，也演过朴实的焦裕禄，巩俐，女王和村妇，你觉得都是她。小时候会觉得就是打扮问题，越看越多会发现姿态，表情、动作，眼神，才是一个人形象里非常「内核」的东西。
像马伊琍演保姆和都市丽人，如果只换造型，是带入不了观众的，姿态表情、眼神，是非常关键的。
那在现实生活里，如果你想变美，变魅力四射，就只是在穿搭造型上下功夫，肯定是不行的，心态一定要改变，像演员一样，先拥有美的、魅力四射的「心性」，就会驱动自己眼神、表情的配套，同时也练习表情，眼神，反塑心性。
在这里可以私信我，发送「表情」可获得面部肌肉的训练操，你可以连起来呢。
三、你会发现，你对一个演员的审美，很大程度上取决于角色，角色讨喜，你就觉得她更好看，角色不讨喜，你就挑毛病，觉得刻薄啊、招人烦等等。比如秦岚出道就被琼瑶说「秦岚一滴泪，天上一颗星」，但是因为还珠里知画的角色太不讨喜，被观众说长得有心机，小三脸等等。
直到【延禧攻略】，里面的白月光富察皇后，人们才get到秦岚的美，觉得演技好、长得美，很大程度也取决于「角色讨喜」。
那到我们现实生活当中，是不是就要注意，不要光追求颜值、打扮，而是要成为一个品行纯良、乐观、温暖等等，有着人性里闪光的那些人，这些给人的美好感受，是有强烈的「优化颜值」作用。你想想那些你讨厌的人，你就是挑剔，你喜欢的人，你就是觉得美好。所以成为美人之前，要成为一个给别人积极感受的人。
四、那些选角失败、观众不接受的角色，主要有三种，一是跨年龄，40多岁了还演少女；二是观众的印象锁定，演多了受气小媳妇、丫鬟什么的，一演大女主，观众带入过去角色，接受阻碍；三是气质设定和明星的长相限制违和，比如长得厉害精明，去演傻白甜。
那道我们现实生活中，根据一你得知道穿衣也要看成熟度，根据二，改变形象的过程里，你身边人的评价不一定是真实的，而是看不惯，改变就容易夭折在这，回到旧形象里；根据三、别人对你的长相有「基本期待」，穿衣不光要考虑身材，还要考虑气质。
以上就是我看电视验证的形象知识，另外看电视的这么多年，我会观察自己对一些剧情、角色的反应，令我愤怒的、同情的、怒其不争的，包括我对人物该怎么做的「指点」，也能发现自己的人格里的问题，不允许不完美、不体谅弱和纠结，非常的自我，慢慢的也会对自己在生活里的模式产生觉知，慢慢改变。
反正呢，带着学习与思考，看影视剧，尤其一些精良影视剧，肯定是能学到很多的。
