智能手表还是很有必要，相比机械手表智能手表更实用。
第一大类是运动数据检测，比如心率、步数、卡路里消耗、运动轨迹记录等等。
至此回不同的运动状态下进行检测，曲线图标绘制汇总，并通过APP应用实现一些专业运动或健身训练指导。
另一类是身体健康数据检测，包括体温、血氧、睡眠等数据监测，有些功能指向明确的手表也会覆盖到血压、血糖、心电图等略专业的身体数据监测。
从这角度选择智能手表，各位应该先明确自己的功能需求。
比如你以健身运动为主，可以考虑运动手表；
如果你是一个经常加班，饮食睡眠不太规律的上班族，那么身体健康数据监测这方面可能与你更加匹配。
智能手表还有一些实用功能也值得重视，比如eSIM独立通话功能，再如支持专为智能手表设计的微信等等。
HUAWEI 华为 WATCH 4 Pro
采用航天级钛合金表壳，比普通钛金属更强韧坚固，更耐腐蚀。
支持eSIM一号双终端和独立号码，电话，短信腕上独立收发，蓝牙连接手机时，还可随时查看微信图文、语音消息，回复快捷消息。
还支持一键微体检、高血糖风险评估研究、ECG心电分析、健康趋势分析。
续航方面，智能双芯架构2.0，无缝调度算力，实现强大功能、运行流畅和强劲续航的高效融合，全能模式常规使用可达4.5天。
出门在外电量不足时，可切换到长续航模式，在长续航模式下，续航可达12天，支持无线超级快充，90分钟即可充满。
OPPO Watch 4 Pro
内置8通道心率传感器、16通道血氧传感器以及新增腕温传感器，结合自研的OPPO Sense运动健康算法体系，能够全面监测身体状况。
「60秒体检」功能可快速评估四大健康风险和七大体征异常指标。
支持独家健康智眼，多维数据交叉分析，提醒身体异常变化。
支持独家鼾症风险评估，记录睡眠时鼾声情况，为用户排查鼾症风险，还可以在睡醒后提供睡眠报告，直观查看自己的睡眠质量。
新增血糖表盘，连接指定的CGM动态血糖仪，即可通过血糖表盘实时查看血糖数值。
同时，手表还可推送血糖高低异常预警，是当前最便捷实用也最安心的血糖监测方案。
运动方面不仅支持11种主流专业运动模式，还支持专业跑姿识别，让用户在跑步过程中降低运动损伤风险，更好地掌握自身运动状态。
佳明Forerunner 255
支持 多频多星定位 ，加入NFC 交通卡以及 支付功能 ，并支持铁三运动模式。
每日训练建议提供一周日常训练指导 ，推荐最有效的训练方式，并会根据比赛计划 或目标设定的改变而调整。
内置30余种运动模式： 铁人三项 、自行车、泳池游泳、公开水域游泳 、跑道跑步等HRV状态小工具 ，鉴定身体状况的新功能，能让跑者更深入了解整体训练状态，以及近期训练是否有效、达到巅峰还是略显放松。
提供 实时数据及训练建议参考 ，如最大摄氧量 、训练负荷、训练状态、训练效果等，为训练和比赛做好更充分的准备。
以上分享，希望能够帮助那些正在选表纠结的运动爱好者。
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