前言
作为汽车从业者，出差是经常的事，同时也是一个跑步「间歇性」的爱好者，我想和我同样需求，想入手一块智能手表能够兼顾职场和生活运动的人有很多，经过半个月的使用，我觉得我手上这块华米Balance商务运动手表完美适配了我的需求。
下面就来带大家深度了解这款优秀的产品。
外观&重量
我选的是落日余晖款，1.5英寸的AMOLED屏幕，操控应用方便，不会有误触，外观颜值很高，手表质感很不错，低调不张扬，表冠和表带上的橙色设计有些许运动的阳光元素，我觉得不管是日常使用还是商务大场面也都完全接得住。
材质方面华米为了职场和生活运动属性，塑料表身多少有点廉价感，Balance采用了轻量化的铝表身，而表冠则采用不锈钢，落日余晖款的表带为编织，其他款式则采用亲肤硅胶，建议夏季运动时使用亲肤硅胶表带，尤其晚上跑步运动清洗后湿的佩戴睡觉不舒服，编织表带更适合职场商务场景。
续航&充电
我们先来看一组实测数据，6月2日上午10点左右满电，到6月16日上午将近10点，刚好14天，电量还有36%，期间有两次听歌跑步，因为要记录数据开通了GPS定位功能（18分钟），也使用了音乐功能（50分钟），单次掉电在7%的样子。
如果按照一周3次跑步，单次3km左右，那么Balance的续航刚好是2周时间。如果是低频跑步、低频听音乐用户，我觉得续航一个月是没有问题的。充电速度方面，实测37%电量到充满电，用时51分钟的样子。续航和充电速度方面，Balance都做的很出色，实测也很满意。
跑步&运动
记录数据是一件很有意义的事情，也是很有必要的。刚毕业那会出门跑步就带个钥匙，不知道昨天跑了多少，配速多少，跑步快慢全凭心情状态，后面膝盖、踝关节就受伤了。恢复了将近大半年，后面就开始用手机、手环记录数据，手机记录数据是比较精准，但是过程中查看不方便，并且半斤的手机挂身上，总晃荡，而小米手环是很方便，但是记录的数据严重失真，得配合手机数据才可用。如果你是音乐爱好者，还得配一个自带音乐功能的耳机。
Balance就完美解决我的痛点。
Balance采用L1+L5双频GPS技术，支持六大卫星定位系统，户外跑步定位速度很快，实测的跑步轨迹也很真实，大家可以看到截图中有两处有点偏离的轨迹，当时就是为了测试，特意做的偏离，Balance都很好很准确的记录了下来，而跑步过程中手表也会提示里程、配速和体能状态，方便用户掌控运动中的整体状态，适时调整配速体能。
记录数据除了轨迹，像跑步的配速、心率、步频步幅、心率区间、训练状态以及最大摄氧量这些数据都有记录，对于日常运动用户完全够用了，不过Balance没有乳酸阈值这个对于长跑马拉松需求用户很重要的数据记录，但是作为一款平衡工作和生活的手表，华米定位很明确，Balance也不是主打专业运动这个场景，所以这可能是华米做的取舍吧，这在材质方面也有佐证，如果极致追求成绩的用户，可能也不会选择金属表盘表冠，毕竟跑步运动品牌对于装备的轻量化是越来越看重，但是工作商务场合，塑料件总归有点不上档次。
对于跑步新手，如果没有跑友带，完全不用担心，Balance 在Zepp运动教练里面OTA升级了3km跑步训练计划，可以跟着Zepp的训练规划来，循序渐进，科学训练，达到自己想要的成绩。运动教练也支持5km、10km的训练计划，如果是高阶跑步用户，大概率也是用不上这个计划了。
除了跑步运动，Balance还支持健走、骑行、泳池游泳、登山、滑雪等150多种运动项目，不用担心自己喜欢的运动无法记录数据。上面提到了本次OTA升级，除了3km的跑步计划，还新增了离线地貌图，这对于爱好户外运动的用户也是非常实用的，比如登山徒步，用户提前下载好目标地的地图（具体步骤：手机Zepp「我的」-「我的设备」-「应用设置」-「地貌图」-输入对应城市病点击添加-手表中确认下载），使用时配合运动轨迹就能轻松搞定户外导航。
在运动这个大模块，Balance虽然没有专业的马拉松训练需要的乳酸阈值这个功能，但是其他的运动功能模块基本上能给的都已经诚心的给到了。
健康&生活
人最重要的是健康，所有人都是。在健康数据的监测统计这块，Balance同样做的非常出色。自研的Zepp OS 3.0操作系统，搭配上自家独创的双灯八通道Biotracker™ 5.0生物追踪光学传感器，统计到的心率、血氧数据都非常准确，并且搭载了血压测量功能，在应用商店下载安装，首次使用需要配合血压计进行校准，血压测量功能也经过了药监局的审核，拿到了二类医疗器械注册证，大家可以放心使用。
Balance重大OTA除了3km跑步计划、离线地貌图外，还有一个重要的就是新增了HRV（心率变异性），也就是我们平时在医院检查的心电图，是指主次⼼跳周期差异的变化情况，能够反馈我们心脏自主调节能力，HRV值越高，则心脏能力越强越优秀，这一数值也常应用于很多心脑血管疾病的预判，所以HRV对于心脏功能比较弱的人群还是非常实用的。而跑步等运动能有效提升心肺功能，长期跑步也能提升HRV值。
另外一个很重要的点就是Balance每天会在起床时生成身心准备度数据，这个数据是华米根据用户的静息⼼率、⼼率变异性、呼吸质量、⽪肤温度等科学指标得出的综合数据，对于日常关注身体健康的用户非常重要，用户可以根据系统提供的身心准备度数据来平衡工作、运动训练，身心准备度低，那就进行低强度运动训练避免过度疲劳导致受伤，身心准备度高那就适当进行高强度训练，达到有效提升身体能力的训练效果。
此外，Balance也支持身体成分分析，是华米第一款能够测量体脂、BMI、肌肉、骨骼肌等身体成分的产品，这个功能非常适合经常健身的用户，能够关注到身体成分的变化。
音乐&其他
大家都知道，我是喜欢一个人跑步的，所以很喜欢华米Balance的音乐功能，Balance自带4G内存可以存放离线地图和音乐，按照10M一首歌，都能存400首，除掉离线地图的预留的空间，放个200首歌也完全够日常跑步，并且Balance还支持音乐外放功能。不过Balance只支持MP3格式的音乐，希望后续升级完善能支持更多的音乐格式。
当然除了上面提到的众多重要的点，还有很多其他的点同样惊艳实用，比如Balance支持微信、支付宝支付功能，如果你跑步没带手机，跑完步想来一瓶快乐水，打开支付二维码即可；比如你想换个表盘，Zepp App中有200+的表盘可供你选择，还能自定义，总会有你喜欢的款。
说在最后
作为一款售价才1700多的智能手表，我觉得不管是品牌力还是产品力，华米Balance都做的非常出色，有颜值，功能丰富且强大，能够很好的平衡工作和生活，在后面很长的一段时间里，华米Balance将会长期记录我的身体数据和运动数据。如果你在找一款能够在工作职场和生活运动方面表现都出色的智能手表，那么618这个时机一定不要错过Balance，真的很香！
