筋膜枪能飞机托运吗？电池容量2500mAh？

【锂电池航空运输规范】里面说了PED那一类是可以托运的，当然充电宝是另类

知乎最懂筋膜枪辣个男人来啦～我前段时间实测了 22 款筋膜枪共 19 个品牌～对筋膜枪的选购也算略知一二

品牌包括 小米筋膜枪，云麦，京东京造，keep，摩韵，LATIT，麦瑞克，云康宝，小米有品，米家，施耐德，奥克斯，华为 HiLink SMOOKY，菠萝君，GXA，SKG，斯诺德，Artsmith，有品。

如果对详细测评过程感兴趣，请移步，看这篇深度测评文章，会让你对 筋膜枪 有全面的认识！

下面是正文

筋膜枪的原理

利用内置的电机高速运转带动枪头，实现 2000-3200次/min 的高频次震动，进而将震动和冲击力传送到肌肉深层

可有效促进血液循环，使组织张力局部减少，起到放松肌肉及缓解疼痛等功效 。

筋膜枪可以减肥塑形，瘦腿吗？

筋膜枪并不具备减肥塑形的效果！

通过实验表明，想依靠筋膜枪的振动来达到减肥，这是不可能的，只要有产品宣传说筋膜枪可以减肥那么 都是骗人 的。

除此之外 甩脂机，局部振动、按摩 ， 都是不能够减肥 的，从运动学、代谢机理上来讲，都是没有依据的。

筋膜枪电机怎么选？

电机分为 有刷电机 和 无刷电机 ，现在市面上好一点的筋膜枪使用的都是 高频的无刷电机 ，无刷电机有着功率高，噪音低，使用寿命更高的优点，使用的体验感更好。

有刷电机就是最传统的电机了，通过旋转将电能转化为机械能，因此有着噪音大，功率低等问题，不推荐大家选择有刷电机的筋膜枪。

详细的筋膜枪选购技巧和筋膜枪实测，请看这篇文章～

筋膜枪常见问题答疑

筋膜枪使用方法

1.使用筋膜枪时，先用低档寻找激痛点，顺着肌肉纤维的纹路走向缓慢滑动筋膜枪

2.然后装上接触面积大的理疗头，调节至承受范围内的高频档位，来刺激最表层肌肉

3.最后再调低档、换上接触面积小的枪头，刺激痛点和深层肌肉

筒子们，家居按摩有必要买筋膜枪吗？还是说普通的按摩器就可以咧？

先说结论，还是有必要的！

按摩器只能做到浅层次刺激肌肉，比较适合舒筋活骨，消除疲劳。

但 筋膜枪 本来就是一个便携式的按摩仪，按摩器能做到的筋膜枪都可以替代 ，而且筋膜可以通过高频率的冲击和共振穿透肌肉层，深层次刺激肌肉，可以有效促进血液循环，放松肌肉，缓解肌肉酸痛，同时对肌肉及软组织都有康复作用 。

筋膜枪设计上 小巧轻便 ，携带使用时更加方便，同时可以作用的全身各个部位的肌肉群，而按摩器一般体积较大，使用起来相对麻烦，而且一般都是针对身体的某部位局部设计，比如颈椎按摩器，脚底按摩器等。

总的来说按摩器可以满足舒筋活骨、消除疲劳的居家按摩需求，但想深度放松肌肉等则不行，还时得筋膜枪，同时筋膜枪的使用体验在各方面要比按摩器好的多！

【高性价比热门筋膜枪推荐】

总体来说是一款性价比非常高的筋膜枪～

有品筋膜枪相信的深度体验测评，可以看我的这篇文章

优点

不足：

使用时因动力强劲，有些轻微麻手。

优点：

不足：

刚开箱时具有轻微的味道，不过拿出来晾了一段时间就可以了。

优点：

不足：

在使用时机体有轻微的抖动，除了这一点之外，其他并没有什么明显的缺点

筋膜枪选购指南目录&常见疑问答疑

由于内容较多，筋膜枪测评合集，筋膜枪选购要点可以看我的汇总文章，希望大家都能选到合适的筋膜枪，有疑问的话，欢迎在评论区留言。

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