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如何提升身上能量?

2024-04-12科学

1、

要事第一

保持高效率工作状态的一个重要因素是专注。 高效能人士的主要特征也是专注。 专注是指将身心的力量同时只运用在某一个中心问题上。我们要知道,多个中心等于没有中心。 专注的人始终围绕一个目标奋斗,始终坚持「要事第一」 。于是成功便不再那么遥不可及。

2、

掌控好你的时间。

时间对任何一个人都毫不吝啬,十分公平。有些人不懂珍惜,总是白白浪费时间。终其一生也无所事事。高效能人士肯定是善于掌控时间的人,他们懂得时间的珍贵。 更懂得有效利用时间,因此他们工作起来总能事半功倍。

3、

会休息才会工作。

在工作中我们必然要面对各种各样的压力,期望在没有压力的环境中生存是不可能的。高效能人士不应该把压力当做人生的重负。 而要适时放松,因为会休息的人,才会工作。

4、

保持身心健康。

身体是成功的本钱,没有身体的健康,何谈效率的实现?没有效率,要成功谈何容易? 旺盛的体力和精力是一个人成就伟大事业的先决条件 。保持身体健康,是高效能人士必须遵守的铁律。

5、

发现你的优势。

有人曾说过这样一句话:「成功是优点的发挥,失败是缺点的积累。」 作为高效能人士,首先应清楚地意识到自己的优势所在,同时要善于把优势逐渐「放大」 ,让优势的力量发挥出来。

6、

简单化思维

「世上本无事,庸人自扰之」把简单的问题复杂化,是愚笨。 而要把复杂的问题简单化,则需要智慧。 简单化思维能带来高效率,为处理和解决问题提供了便捷的途径。

7、

拥有出众的技能。

人终究都需要有一技之长。掌握一项技术能改变一个人的一生,拥有一种能力可以给人以改变命运的勇气。 如果能把技术和能力有效结合,那么无疑就是拥有了技能 。技能是助你走向成功的重要资本。

8、

追求双赢效果。

如果你在工作中乐于帮助别人,愿意与他人分享荣誉,那你就不愁没有朋友。乐于帮助他人的人,也更容易得到他人的帮助。 朋友多了,人际关系融洽了,大家都愿意帮你了,你的工作效率自然而然也能得到提高。

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