孩子， 咱们现代人，不管什么皮肤的人，其实都是 非洲智人 的后代 。
非洲智人的肤色基本都一样，那为啥到了现代就有各种肤色了呢？
最根本的原因 ，用一句话来说就是 不同地区的人光照强度不同。
当最后一批非洲智人移居，扩散到世界各地后，为了适应不同地区不同强度的光照，人类逐渐进化出了不同的肤色 [1] 。
你可能也知道，人类根据皮肤颜色不同，大致分为三大人种： 白种人、黄种人和黑种人 。
那为什么有的人白一些，有的人黑一些呢？
主要是人体内合成的黑色素含量不同。黑色素含量高一些的，皮肤颜色就深；黑色素含量低的，皮肤就相对白一些。
既然如此，那这些不同颜色的皮肤到底有什么作用呢？
主要有两大关键作用： 为人体内必需的营养物质叶酸和维生素D服务。
♥ 叶酸
叶酸 是一种营养物质，对人体非常重要。没有叶酸，人类就无法顺利繁衍生殖。妈妈在怀孕期间，如果体内没有足够叶酸，很可能会流产、见不到自己的孩子呢。
不巧的是，叶酸虽然重要，但人不能自己在体内合成，只能从肉类、水果和蔬菜食物中获得。更让人烦恼的是叶酸这家伙一旦遇到阳光中的紫外线，还容易分解掉。
要知道，在人类很早之前是没有衣服可穿的，那可是天天在阳光下裸奔哪，好不容易吃了点叶酸，又被分解掉。
你说气不气人？
那后来是怎么解决这个问题的呢？
人类在漫长的进化中在体内合成了一种生物色素-- 黑色素 。
黑色素是干嘛用的，它主要来阻止紫外线分解叶酸。
就这样，叶酸有了黑色素大哥的帮忙，就不会那么轻易被紫外线分解掉啦，人类生生不息的繁衍之路总算稍稍顺利了些，没有灭绝，不过这还没完。
♥ 维生素D
前面说了，不同颜色的皮肤，可以为维生素D提供服务 。
这是什么意思呢？
维生素D是咱人体必不可少的一种营养物质，它能促进骨骼生长，促进钙的吸收。
人类如何获取这么重要的维生素D呢?
有两种方式： 从食物中获取和晒太阳 。
还记得吗，从你出生后，妈妈都有让你吃维生素D补充剂，就是因为维生素D非常重要。
但很早之前的人类，并没有咱现在吃的补充剂，从食物中获取的维生素D含量非常少，大部分还需要通过晒太阳来获得。
但是，叶酸这家伙又怕晒太阳。
想要获得维生素D又需要晒太阳，这对矛盾怎么破？
好在咱们人类的皮肤非常智能，想出了一个两全其美的办法：通过改变皮肤的颜色，也就是皮肤黑色素的含量，来达到一种相对平衡： 既可以阻止一部分紫外线通过，来保护叶酸；同时给一部分紫外线发通行证，让其通过，进而来帮助我们身体合成维生素D 。
咱现代人都是非洲智人的后代，非洲光照强度很高，黑色素含量高，所以肤色深。后来移居到光照强度浅的地方，黑色素欺软怕硬，发现紫外线强度低，不给发通行证。这么一来，紫外线没办法透过黑色素，没有紫外线，人体就没办法合成足量的维生素D。
不过，来到光照强度比较弱的一些智人，因为一次偶然机会，体内影响黑色素的基因发生突变，黑色素大量减少，肤色变浅。
在光照比较弱的地方，黑色素含量少的人更有生存优势，因为黑色素少，紫外线可以通过，人体能合成大量维生素D。而黑色素含量高、肤色更深的人，因为无法合成足量维生素D而逐渐被淘汰。
所以，现在你会看到，光照强调最强的非洲，皮肤最黑，我们亚洲人光照强度适中，皮肤是黄色，欧洲地区光照最弱，所以欧洲人皮肤最白。
（到了这里，可以借此机会告诉孩子学会防晒，学会保护自己的皮肤）
最后，我们的皮肤颜色除了天生外，受季节影响也会有微小变化。比如夏天光照强度高，紫外线强烈，如果你在外面玩耍不涂防晒霜，不打防晒伞、遮阳帽的话，也会被晒黑，还有可能被晒红晒伤喔。
所以，宝贝，下次记得不要在暴晒天气出去玩，记得帽子遮阳伞，保护好自己的皮肤喔~
以上。
我是@番茄妈妈Hedy， 亲子共读2年半 、喜欢分享育儿知识的学习型妈妈，关注我，一起养个爱阅读的娃～@知乎亲子
参考
- ^ 韩明辉，【超有料人类漫画史】
