1.关于地下健身房
这里假设，房间高度为3米，那么一平米空间温度升高5度（11~16）所需要的热量为19.4KJ，以健身房的散热量为160W计算，在已经有热水的工况下散发出这么多热量其实就2.3分钟的事情，花费时间较长主要是将地暖水加热并且将地板加热，考虑到地板传热，地板温升，空气传热及房间内的设备，半个到一个小时内还是可以把房间温度提升到16度及以上的。但是注意，地板材质的比热容低一点好（地板内温度快速均匀开始向室内传热），传热系数适中（避免烫脚）。
2.关于热负荷
暖通设计里面南方地区的室内负荷其实取120左右差不多了，但是这个是室内达到平衡时的热负荷，而房间在刚开启时是需要加热的，所以一般取值会向上取值保证室内温度能够升上去。如果是商业项目，我铁定选160，但是家庭项目的话，可能造价是比较明显的门槛。如果差价大的话还是可以130的，在刚开地暖的那段时间用空调把房间空气加热（直接使用电加热是不错的选择），等地板温度上来之后关掉空调就OK了。
