山南有哪些推荐游客打卡的景点？

2023-09-09旅行

山南史称「雅砻」，是西藏古文明的发祥地之一，地处冈底斯山脉与念青唐古拉山脉以南，雅鲁藏布江中游的雅砻江河谷一带，海拔3580米，境域东西长418公里、南北宽约317公里，总面积79090平方公里，北接西藏首府拉萨，西与日喀则毗邻，东与林芝相连，南与印度、不丹两国接壤，是中国西南边境的重要门户。大约在四、五万年以前，雅砻一带已有藏族先民繁衍生息。公元前二世纪，悉补野部落首领第一代赞普聂赤统一牦牛部落，建立联盟政权，并确立子孙世袭赞普制度。7世纪中叶，第三十二代赞普松赞干布先后征服苏毗、羊同及其他小部落，统一了西藏高原，建立吐蕃政权，并逐步将政治、经济、文化中心由山南琼结向拉萨地区转移。17世纪之后，佛教格鲁派成为西藏地方政教合一的统治系统。1751年，七世达赖格桑嘉措执政时期，噶厦(西藏地方政府)在山南设基巧辖10余个宗，其中乃东、琼结、贡嘎由驻藏大臣直接监管。1978年10月，山南地区行政公署成立，驻地泽当。2016年1月，国务院批复同意设立地级山南市，下辖乃东区、扎囊县、贡嘎县、桑日县、琼结县、曲松县、措美县、洛扎县、加查县、隆子县、错那县、浪卡子县。山南市成为西藏第五个地级市，自古就有「西藏粮仓」之称。西藏历史上的众多杰出人物如噶尔·东赞宇松、俄·洛登喜饶等都诞生在山南。山南有着众多的文物古籍和十分丰富的旅游资源，境内有雅江大瀑布、雅砻风景名胜区等7大景区58个景点，如桑耶景区、雍布拉康、羊卓雍措等，是一个集娱乐、休闲、科考、探险于一体的地方。2023年1月17日，国家民委命名山南市为第十批全国民族团结进步示范市。 @知乎旅行 @知乎人文 @向往的城市拉萨 @知乎美食 @知乎汽车 @知乎时尚 @知乎数码

【山南推荐打卡的景点】

风景名胜

山南市有国家级风景名胜区1处(雅砻国家风景名胜区)，国家级自然保护区1处(雅鲁藏布江中游河谷黑颈鹤国家级自然保护区)，国家湿地公园4处(拉姆拉错、琼果河、曲松夏洛、拿日雍错)，国家森林公园1处(杰德秀)，A级景区15处。开发玉麦「爱国守边」主题村、「青稞酒故乡」强吉村、「藏戏第一村」扎西曲登等为代表的山南美丽乡村旅游品牌，以藏戏、品酒等非遗文化体验，以赏花、徒步、观光等休闲活动参与为主要内容的乡村旅游特色项目、线路产品等。

雅砻风景名胜区

1998年，国务院批准山南市雅砻风景名胜区为国家级风景名胜区。雅砻风景名胜区以藏民族文化发祥地而著称，总面积920平方公里，涉及乃东、琼结7个县，共有7大景区，58个景点。景区由藏民族早期历史文化遗址、西藏佛教历史文化遗址、宗遗址、温泉、瀑布、石塔、雪山、溶洞、湖泊、田园风光、民俗风情等组成，有藏民族遗址20余处，藏传佛教文化遗址30余处。山南市还有省级风景名胜区4个，分别是卡久风景名胜区、勒布沟风景名胜区、扎日风景名胜区和哲古风景名胜区。 @知乎生活 @知乎校园 @知乎亲子 @知乎 @盐选成长计划 @知乎好物 100 @知乎好物推荐 @知乎好物推荐官 @知乎芝士平台

黑颈鹤国家级自然保护区

西藏雅鲁藏布江中游河谷黑颈鹤国家级自然保护区，是西藏「一江两河」流域以国家一级保护动物黑颈鹤为主要保护对象的国家级自然保护区。2023年4月在浪卡子县正式挂牌。保护区占地面积约4310平方公里，管控面积15.35万平方公里，初步形成以拉萨、日喀则、山南跨3个市「大协同」的区域协调联动保护机制。

【国家湿地公园】

山南市湿地总面积达24万公顷，其中，河流湿地8.5万公顷、湖泊湿地12万公顷、沼泽湿地3.7万公顷、人工湿地194公顷，涉及4类13个湿地类型。截至目前，山南市范围内共有4处国家湿地公园:加查拉姆拉措国家湿地公园、曲松下洛国家湿地公园、琼结琼果国家湿地公园和错那拿日雍措国家湿地公园。

拉姆拉措

藏语意为「悬在天上的仙女湖」，是西藏最具传奇色彩的神湖。位于山南地区的加查县，历代达赖喇嘛转世时都要到这座湖祈祷后观相，湖水深处显现的景象往往成为认定转世灵童的依据。拉姆拉措是藏传佛教格鲁派护法神班丹拉姆的魂湖，有神湖之称。传说衷心祈祷后能从神湖中看到人的前世、今生和未来。远眺拉姆拉措须步行爬到5300米的山脊才能观赏。拉姆拉错，藏语意为「天女之魂湖」，海拔4000米，是西藏最具传奇色彩的湖泊，面积约1平方公里，呈椭圆形。该湖以在藏传佛教活佛转世制度中的特殊地位受到信徒崇信，达赖喇嘛和班禅等大活佛转世都由高僧在拉姆拉错观湖以受神示。

杰德秀国家森林公园

杰德秀镇位于山南地区的贡嘎县内，是西藏历史上著名的八大镇之一。杰德秀森林公园森林植被主要为河边滩地人工栽种的柳树，镶嵌在雅江两岸。江边湿地，鱼类资源丰富，为多种越冬候鸟的天堂，每年11月到来年4月，成千上万只的赤麻鸭、斑头雁及黑到乏鹤在此越冬。公园内地势平缓，周边区域有具有浓郁特色的民俗、村寨、宗教及文化景观，如多吉扎寺、雅鲁藏布江。

国家级旅游景区

AAAA 桑耶景区扎囊县扎其乡101省道桑耶景

AAA 雍布拉康乃东区昌珠镇雍布拉康

羊卓雍措贡嘎县307省道羊湖景区旁

昌珠寺乃东区昌珠镇

拉加里王宫曲松县罗林路曲松县南侧

敏珠林寺扎囊县扎期乡敏竹林村

勒布沟错那县境内波拉山南侧

桑耶寺

藏文是「超乎想象」的意思。位于扎囊县境内，始建于公元762年，建成于779年，是西藏第一座佛、法、僧三宝齐全的佛教寺院。寺基由莲花生大师测定，建筑由寂护设计，赤松德赞主持奠基。桑耶寺建成后，赤松德赞从内地、印度、于阗等地邀请高僧住寺传经、译经，鼓励贵族子弟出家到桑耶寺修行，并宣布吐蕃全民一律尊信佛教，从此奠定桑耶寺的崇高地位。历史上著名的印度佛教与汉地佛教教义之争便发生在这里。桑耶寺是以古代印度婆罗王朝在摩揭陀所建的乌达波寺为蓝本而建造的。主殿建成后，历代增修扩建，占地面积4900多平方米。桑耶寺是藏传佛教最古老的宁玛派寺庙。佛像、壁画、建筑风格都有着浓烈的艺术气息，三样寺，乌孜大殿底层藏式、中层汉式、顶层为印度式;在乌孜大殿内寻找吐蕃第一批剃度出家的七觉士;寺庙内的东北、东南、西南、西北角各有一座颜色和形态各异的佛塔;红色墙壁的护法殿以及里面还有个神秘的黑屋子记录着藏地丧葬文化。

雍布拉康

所在地泽当，建造于山顶上。西藏历史上第一座宫殿，建于公元前二世纪，是雅砻部落的第一代赞普的宫殿，后是松赞干布和文成公主在山南的夏宫。现存建筑可分为三部分:建筑物正中为雕楼式建筑，内有三层，另有传为松赞干布建立的殿堂，原有三层，现修复为二层。二层为法王殿，二层以上三面为矮墙，后半部为一带天井的小廊院，殿堂的南侧还有僧房，其中紧靠殿堂的二层楼为历代达赖礼佛时所住的卧室。1962年被自治区人民政府公布为第一批自治区级文物保护单位。