先看看棕床墊、彈簧床墊、乳膠床墊各自的特點：
1.棕床墊：
天然棕纖維制成，透氣性好，硬度適中，含膠粘劑（甲醛風險）。
2.彈簧床墊：
一般由彈簧、填充層、面料組成，由噴膠組裝。
3.乳膠床墊：
天然乳膠制成，透氣性好，支撐性佳，適應力好。
我是個女寶媽，上有老下有小的年紀，基於我家所有人的 實際床墊使用經驗以及我選購時所做的功課 ，我個人認為 優質的乳膠床墊對腰更好一點 。這是我家目前配置的Pokalen乳膠床墊， 乳膠含量高達97.1% ，支撐性很好，而且 防蟎率和抗菌率高達99%，睡起來很安心。
不可否認，因為生產廠家水平參差不齊，不管是哪個型別的床墊，市場上都是優質、劣質產品同時存在的。作為消費者， 務必在入手時多做功課、多做對比，提升選購功力！
下面分享我的選購小技巧，希望能幫助大家選到適合自己的床墊，少走彎路~
一、選購要點1：想要床墊對腰好，支撐度很重要！
（附上自測支撐度的小技巧↓↓↓↓）
1.平躺時
在床上平躺時，關註自己下背部曲線和床墊之間的接觸面，觀察接觸面的空隙。
硬度適中：當背部與床墊間剛好貼合時，手能伸進接觸面。
硬度過軟：背部與床墊間的接觸面把手伸進去都很費勁。
硬度過硬：當背部與床墊間存在明顯間隙。
2.側躺時
側躺的時候，關註床墊床墊需要支撐到整個身體，包括肋骨、骨盆，直到腳踝都需要很貼合，脊柱被支撐為一條直線。
硬度適中：整個身體，包括肋骨、骨盆，直到腳踝都需要很貼合，脊柱被支撐為一條直線。
硬度過軟：身體貼合但下陷，脊柱呈彎曲狀態。
硬度過硬：身體與床墊間有間隙，脊柱呈彎曲狀態。
同一個床墊，因為每個人的身體情況和睡眠需求不一樣，也會有不同的體驗感，適合別人的硬度不一定適合自己。床墊太軟，身體深陷其中，悶熱不透氣會不舒服；床墊太硬，腰部懸空久了，可能會腰酸背痛。所以根據自己身體情況選擇適合身體曲線的床墊款式為最佳選擇。
二、選購要點2：想要睡得安心，材料很重要！
填充材料不僅決定睡眠體驗（整體舒適度和軟硬度），想要睡得安心，建議選擇優質填充材料。常見的填充材料及優缺點如下：
1、乳膠
優點：
透氣性、支撐性更好，回彈效果也不錯，不僅睡眠舒適度高，天然的乳膠還能起到驅蟎防蟎的效果。
缺點：
市面上有人工乳膠，購買時需謹慎辨別。人工乳膠的缺點是易氧化，使用壽命不長。
2.海綿
優點：
成本比較低，價效比高，海綿密度越高彈性越好，越不易變形。
缺點：
低密度的海綿，容易發黃、變形、坍塌、粉化。
3.記憶棉
優點：
也稱慢回彈海綿，屬於高密度海綿之一，回彈性與透氣性較好。
缺點：
記憶墊除了會感溫同時也具有蓄熱的特性，因此在夏天溫度持續上揚的環境之中，如室內無裝設冷氣，最好暫時停止使用記憶棉床墊；其次舊式記憶床墊在溫度下降時會變硬。
4.3D材料
優點：
3D材料是聚酯纖維的一種，床墊是網孔結構，透氣性好、支撐性好。
缺點：
作為一種新型材料的床墊產品，3D床墊價格普遍偏高，一張3D床墊的價格大約在1-2萬元左右。
5.棕櫚
優點：
棕墊的主要原料有山棕絲和椰絲，材料環保，支撐性好。
缺點：
透氣性差、味道刺鼻，使用的膠黏劑存在有甲醛超標的風險。
三、選購要點3：多關註品牌、使用者評價與服務品質
1.品牌
一天的1/3時間需要在床上度過，使用時間長、費用不低，在選購時推薦選擇專業、知名品牌。
優質的品牌經過市場的檢驗，有著更豐富的制造經驗和更可靠的產品品質。
2.使用者評價
在購買之前，盡量線上、線上多了解產品，更要了解使用者評價。從使用者評價角度了解產品的品質問題、服務品質、睡眠體驗等。
雖然存在每個人的睡眠主觀體驗不一致，但在產品的面料、材料、外觀、味道、服務品質等品質問題的感受上大致是一樣的，這方面還是很有參考性的。
3.服務品質、售後服務
選提供送貨及售後服務時間長的產品，服務品質與售後服務也是評價商家實力的一個維度。
床墊是大件，自己搬搬運運很不方便，在選購時推薦選擇送貨上門、安裝服務。
而且床墊的睡眠體驗可能需要睡過幾天才能明確，或者也可能在購買之後出現一些意外情況。所以選擇售後服務時間長的產品更有保障。
總結一下，想要選到優質且適合自己的床墊，需要全面綜合個人需求、硬度支撐、材質選擇、品牌比較、保修和退貨政策、安全性、價格等方面的因素。
糾結不知道選擇什麽的話，可以了解一下我家回購過的Pokalen乳膠床墊。
專業品牌+安全材質（乳膠含量高達97.1%，防蟎率和抗菌率高達99%）+
「100天試睡無理由」的售後服務。均
滿足以上提到的選購要點的要求。
因為家裏有孩子，所以在配置時我更關註材質的安全性方面。這一款Pokalen乳膠床墊，乳膠含量97.1%，乳膠含量高意味著有更好的回彈力和韌性，制作過程 不添加合成膠和滑石粉 ，天然乳膠中的乳膠蛋白能夠抑制病菌和蟎蟲生長， 防蟎率和抗菌率高達90%， 能夠安心長期使用。
這款床墊有多個硬度可以選擇，我是根據產品介紹，按照不同年齡段適合的硬度配置的：
主臥
15cm厚95D、
老人房間
：15cm厚95D、
孩子房間：
7.5cm厚95D。
目前床墊已經入手一年多了，全家感受都很不錯。換了床墊之後，淺睡眠的婆婆說公公翻身床墊不再會彈彈動動、吱吱呀呀的了。我和老公最大的感受支撐性好，睡著很舒適，天然乳膠材質，帶著一歲多的寶寶睡也很安心。
他們有「100天試睡無理由」的售後服務，需要的朋友可以入手試睡一下，好與不好，大家實際感受一下更好~
今天的分享就到這裏啦，預祝大家都能選到適合自己的床墊，收獲好睡眠！
我是 @懷寧啊餵，讀好書，用好物，管好錢袋子的中年少女。關註我，一起把生活過得熱氣騰騰！
