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臥室有哪些好物,花不了多少錢卻能大幅提升睡眠品質?

2022-06-06家居

臥室主要就是睡覺的功能,不要放入過多的東西,只要舒適精簡就好,營造一個舒適的睡眠環境。本文沒有過多的贅述,只做最精簡、最必須的臥室好物分享,請放心食用 @知乎家居 →

1.床墊

床墊真的不用買多貴的,大幾千上萬真的沒必要(土豪當我沒說),另外床墊不是終身使用的產品,十年左右就需要進行更換了,想想一大塊棉花+布+海綿+等等此類材質10年不換、不洗是什麽樣子?雖然現在也有些廣告號稱自己可以洗床墊了。。但真的洗得幹凈嗎?

選擇一款舒適的床墊非常重要,關於床墊的選擇可以看看這篇回答(只有材質的分析,無品牌推薦)→

2.枕頭

其實一個舒適的枕頭也可以不花錢!!!

可以把不穿的T恤卷成圓柱形(如下圖),放在脖子下面就很舒服。

放在類似下圖所示的脖子位置下,感覺整個人都舒展了。

而且用舊T恤來做枕頭的好處就是,可以勤加換洗,清洗和晾曬都比常規枕頭不知道方便多少倍!

3.窗簾

重點關註材料是否安全環保和遮光度。這裏註意辨別窗簾的遮光材料,一般文案帶有「100%、99%遮光」「遮