還真不一定。
和大多數人印象裏一樣， 軟床確實不咋地。
就不說床墊了，你光是在那種 軟塌塌的、乍一躺挺舒服的沙發 裏睡一覺，醒來往起一爬，就會發現—— 哎喲，腰痛的要死。
原因就出在 「軟」 上。
在睡覺時，無論仰臥還是側臥， 脊柱周圍的肌肉都會發力以維持一定的支撐。
海綿之類太軟的材質，不能給身體足夠的支撐， 因此一覺睡醒就會有腰酸背痛的感覺。
所以，為了保證睡覺時，脊柱和周圍肌群得到充分的休息， 應該最先淘汰軟床墊。
但是，如果你反過來覺得：那就是硬床板對身體更好咯！
於是選很硬的床墊睡覺，甚至連床墊都不要了，就在床板上鋪個褥子，感覺不那麽「硌得慌」就行了。
那就有點天真了……
畢竟，不是什麽東西都越硬越好。
人的身體 不是一塊平板 ，無論側面、正面還是反面， 就是你是個飛機場，也是一樣。
當身體表面接觸到較硬的床板，身上那些比較突出的部位就會 像「支架」一樣承擔身體所有的壓力。
久而久之就會影響血液迴圈， 行動不便的人長期這樣臥床會引起褥瘡。
我們正常人在短時間內可能感覺不到，但時間久了，一旦血液迴圈受到影響， 這些局部壓迫就會
