那就說說領導打壓都有哪些手段，以及應對方法：
【1】借刀殺人
領導怎麽看你都不順眼，又不好直接得罪你。他就開始盤算外邊所有合作部門，哪個人辦事最難，就把你安排跟他們介面去。你對接不出一個禮拜，就跟那邊吵起來了，要不就是那邊打電話投訴你了。領導把你叫過去，說你得離職了，因為把兄弟部門惹翻了。知道你走之後，都不發覺兄弟部門那個刺兒頭，跟誰合作都會翻臉。
【2】 瞞天過海
領導不會把你的工作內容上報給大老板，你一問他，他就說都是他自己做的。
你問個底朝天，最多松口是你在他指導下做的。常見於小主管級別領導欺負實習生場景。
【3】圍魏救趙
當他的工作內容或者他親信的工作出問題了，他深知瞞不住了。下一步就給你安排點不能完成的任務，指定出頭就死的內種。然後你沒做成，他馬上把公司的討論焦點轉移到你身上，手黑點把自己工作過失都編排給你。最後你背鍋撒由那拉，他洗了一個裏外幹凈通透。
【4】聲東擊西
領導有意無意就給你透露，你的人際處理的不好。你：懂了，這就去辦！然後你全年精力放在關系維護上，放在不得罪人唯唯諾諾上。最後績效一塌糊塗，他也有理由向大老板那邊告你的狀，用你的成績說話。
【5】以逸待勞
你領導會創造各種資訊不對等、酬勞不對等，KPI不對等.....你知道了肯定急眼，急眼了就找領導理論。領導一邊飲茶一邊說時機不成熟，再等等。等來等去沒下文，你開始著急了，擰巴了，就容易出錯或得罪人。因為你不平衡啊！OK，午時已
到，出錯了，你就被推出午門。你還沒得辯，畢竟你確實出錯了嘛！整個過程，領導同事，都在按部就班工作，跟以前一樣，你，身心皆勞。
【6】無中生有
常用於職場PUA。領導如果討厭你們兩個人，就開始造謠你明明沒說過的壞話。而後你從小道訊息得知，這訊息是某人透給領導的，在陷害你。於是你自此跟某人不死不休，你們倆必有一個滾蛋。事實上，你和某人，都是領導眼中釘。
【7】無限制給你加活兒，美其名曰培養你
應對：適當的時候大膽拒絕，不然做不完砸你手裏還是怪你，實在推不掉就拖。加班一定要弄得滿城皆知，到時候順理成章生個病請個假。下次再塞活兒，繼續用這個方法。
【8】你犯錯後，別人看到也不說，等事態發展到不可收拾的地步，再跳出來指責你。
應對：說句不好聽的，別人沒有義務提醒你，不說就不說吧。切記重要的事情一步一匯報，有問題提早暴露，免得事情發展到無可補救的地步，釀成大錯。
【9】整天被單位上繁瑣而沒意義的事情，壓得喘不過氣來。
應對：挑不重要的事，做錯一部份，讓別人對你失去點信心。這個很容易，但一般人不敢嘗試。比如你PPT做的好，你會發現後面會有越來越多的PPT找上門，你瑣事做的多，就會有越來越多的瑣事。你不可能給別人留下全能的印象，專註更容易做出業績的活，才能職場利益最大化。
而且，真正的職場高手，是不會被瑣事纏身的，他們會使用另一個技巧：去誇獎別人，然後把瑣事丟給他們。贊揚是職場裏最廉價的東西，你什麽都不用付出，就能夠讓別人獲得極大的滿足。這樣不損己又利人的事情，沒道理不多做。
【10】領導或同事拉幫結派邊緣化你。
應對：有這麽幾個方向，一是尋找機會換部門，跟一些領導搞好關系，眼不見為凈；
二是給邊緣化你的人挖坑，比如做完一件事改錯幾個數據，讓這個同事去邀功，然後再把錯誤暴露出來；
三是借勢，跟其他同事領導搞好關系，比如幫小忙，一起打球/唱歌/吃飯/旅遊等，這樣就越來越難邊緣化你；
四是努力幹出業績，然後上位去管你的同事，這時想怎麽整怎麽整。
【11】將在外，他正好造謠。當你出差，他會利用距離溝通不便，給你穿小鞋。等你回到單位，還來不及抱怨路途辛苦，一堆細枝未節的錯誤，已壓在你身上。
應對：首先，這年頭距離和溝通不便，不是問題，手機通訊軟體，都給我開始，有事沒事玩命匯報，不給別人造謠的機會。
其次，皇帝親征還有太子監國呢，偶爾出差的人，出差前就該找個人，全權代理你不能處理的事。
另外，為什麽回單位要抱怨外面不順心？不會顯得你很無能麽？要說說事情有多復雜，對方有多傻X，而且一定補一句：不過老大你放心，我一定盡量給你辦妥。
【12】找你幫忙幹活，出了問題直接說XX部份是你負責的，甩鍋給你。
應對：凡事多留底，截圖證據、語音證據都記得保留，不要輕易相信口頭承諾跟口頭分配，一定要看見白紙黑字，一旦發生甩鍋現象，這些都是證據。
【13】遇到不好的事情，同事會和領導說他交給你了；遇到好的事情，他會說他來負責不用你勞心；需要傳授的東西，他就走馬觀花說完就走。
應對：應屆生盡可能先去大公司，好好見識下什麽叫做規範管理。大公司相對人多，聰明人也多，聰明人和傻子差別不在於會不會上當，而在於聰明人只會上一次當。
一旦把這種流程變成自己的職業習慣，你就具備了沒有上過當也可以收獲上當經驗的優勢。最常見的習慣就是凡事有留底，日後好對證。
同事給我一個東西，務必讓他做一個文字留底，要求信件回復。一旦發生推委，這些截圖都是證據。什麽？你說你交給我了？不能亂說啊，你拿出證據來？什麽？你說你沒看見？我給你留言了，你還回復我了，我有通訊軟體截圖。
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