我正好在寫一本關於遊戲神經科學/心理學的書，又玩了動森，這裏想從心理學角度掰扯一下。
這遊戲真的是為疫情而生。遊戲釋出時間正好是疫情之中，大家都不能出門。而這款遊戲又恰好非常治愈、顏色鮮亮、很好上手卻有有無盡的探索機會，還能讓人體驗出門踏青的快樂。
毫無疑問，在僅僅發售幾日後，動物森友會（animal crossing: new horizons）已經成為了今年最成功的遊戲之一。能達到這個水平真的太了不起了，畢竟要玩這款遊戲，你必須擁有任天堂 swicth，而且遊戲本身也不便宜（在英國售價49英鎊）。
當別人問你：這遊戲到底哪裏好玩的時候，有時候還真的不太好回答。從根本上來講，這款遊戲是一個 grinding game 。grinding 是磨的意思，換言之就是一款做重復性工作來刷經驗為主體的遊戲。一般刷經驗的目標要麽是在遊戲過程中得到更高的優勢（比如刷經驗獲得更高的級別或是武器，讓玩家在遊戲中有作戰優勢），要麽是純粹的審美或是裝飾利益（比如說得到皮膚、更好看的家具和衣服）。大多數成功的遊戲往往會用各種不同的策略來減少刷經驗的過程，因為如果整個遊戲都是單一的重復性工作，玩家很快就會放棄。
在安利其他人來玩這款遊戲的時候，我絕對不可能告訴他們，這是個純靠刷的遊戲，即使這確實是事實，但這麽說絕對立馬勸退。Jennifer Scheurle 在Polygon上發了一篇文章，對此提出了更準確的形容詞匯：「弱漸進式系統」（gentle progression）。簡單來說，讓你體驗一步一個腳印去完成一件事情，並最後得到合理報酬的這個美妙過程。絕大多數玩家在玩動森的時候，不斷地去收集各種素材，一點都不煩人，反而令人感到治愈和放松。
Scheurle甚至用「正念減壓」來描述這個遊戲過程，我覺得並不誇張。篝火營地網站今天剛剛轉譯了Scheurle的這篇文章，推薦給大家。
明明看起來很簡單、很低幼，那到底是什麽讓動森給你「治愈」的感覺呢？
我覺得它的幾個關鍵特點都讓動森有治愈的感覺。
首先， 遊戲裏的時間和現即時間是保持一致的 。
你在北半球，北京時區晚上10點，星期一。那你在遊戲裏也是北半球台北時間晚上10點。
因為時間一致，它 鼓勵你合理安排你的遊戲時間，並和現實世界的生活掛鉤 。比如，周日早上，為了能買上大頭菜（是一個特殊的物品，和現實生活中的股票類似），我真的得早睡早起。再比如，很多商店只在白天開門，現在我10點之後基本就不玩遊戲了，因為商店關門了，我即使采集到素材也賣不掉，不如早上起來再采來及時脫手。
在此之前，從來沒有一款遊戲會對我生活有這麽健康的影響。（可能Pokemon Go確實也讓我出門多走了幾步路）
而你的四月，就是遊戲裏的四月。時間和季節會影響天氣、昆蟲和魚類的出現。不同月份、不同時間段你能夠捕到的昆蟲和魚是不一樣的。而這些遊戲裏能捕到的動物也都是真實的動物，你還能在去捐動物的時候學到真實的動物學冷知識。很多知識冷到我這個學生物、自以為懂不少的人都完全沒有聽說過。
四月一日那天，我島上的樹開了櫻花。如果不是疫情，我和家人大概也會去植物園或是鄉下去看春花踏青。
第二個特色是，這款遊戲 不會為了讓你繼續留在遊戲中而給你壓力 。
你想什麽時候結束就什麽時候結束，而且在遊戲裏呆一整天也沒有太大意義，不如你就今天呆半小時，然後明天再來。它甚至是鼓勵你慢慢來，做很多事情都不是立馬就能有收獲，需要等一天（現實中的一天）。你在遊戲裏幹等也沒什麽意義，不如早早回去睡覺，早上來看。
這讓人在玩這個遊戲的時候快樂，玩完躺在床上後也不會覺得很愧疚。
這讓人有種 控制感 。這種控制感不是簡單的控制遊戲中的人物而已，還有一種控制了自己在現實和遊戲之間的平衡的感覺。如果這款遊戲一開始就需要玩家一直在遊戲裏呆著，帶越長越好，那就落入和普通遊戲的套路了，沒有這樣的效果。
特別是當下，疫情在海外很嚴重，一切都充滿不確定性。當所有事情都不確定時，人就會特別想找到能夠控制的東西。動森帶來的這種控制感真的太恰到好處了。
第三個特色是， 它不設終極目標 。
沒有終極目標，就不容易激勵玩家留在遊戲中。
這一點真的有點反常態。【星露谷物語】也是遠離辦公室，去農村打理農場。寶可夢也是刷經驗，但去挑戰不同的寶可夢，最後贏得最高榮譽是你的終極目標。【塞爾達傳說 曠野之息】的自由度也很高，但它有明確的故事線，去救公主是你的終極目標。
但沒有終極目標，也給了玩家極高的自由度選擇自己是個怎樣的玩家。有點像是【模擬人生】，你可以把自己的人設設定為大地主，擁有最大的房子，而不斷掙錢、還房貸。
你可以把掙最多的錢作為目標，每周瘋狂買大頭菜，透過不同時差和廣大的朋友圈和網上玩家分享資訊的力量，炒永遠不虧本的股票。
你也可以把自己定義為走生物學家+捕蟲+釣魚+挖化石的玩家，收集齊每個季節的所有昆蟲和魚，挖出全部的恐龍化石。
你也可以把自己定義為室內室外設計師，到處去其他玩家的島上摸家具，獲得不同風格家具的購買許可權，把自己的島弄得如同理想家園一般。
你還可以走時尚設計師的路線，為廣大玩家提供免費的好看的小裙子小衣服。
你可以什麽都做，慢慢來，把動森當成你的後花園。
雖然它不設終極目標，但它提供各種各樣小目標：去釣5條魚——任何魚都可以；去種一顆果樹——只需要你十幾秒鐘；去跟三個島民說句話，這根本不費事兒；甚至只需要開啟衣櫃換一件衣服。
如果你沒有給自己設定目標，遊戲自己會設定小目標給你去完成。每次完成都不費事兒，但它不斷給你正向的反饋，是個很簡單的激勵機制。但，again，類似於健身一樣，重點不在於一次性練個七小時，而在於每天都去練一小會兒。最喜歡這款遊戲的，往往是平時生活工作壓力本來就很大的人。現實生活中，我往往總是有需要一連肝十幾小時的工作，根本放不下，而這款遊戲恰好相反，它讓我享受到了每日積少成多的成就感。
有種恰到好處、溫柔的循序漸進，讓你沒有壓力，還鼓勵你重視當下。這和正念（mindfulness）訓練非常類似。
這中不間斷連貫的小成就，完全是針對心理學上的「享樂適應」所設計的！ 享樂適應 （hedonic adaptation）是 Brickman 和 Campbell在1971年提出的一個心理學概念 [1] 。說人都有這麽一個趨勢，每當你完成一個巨大的任務或是獲得一個很大的成就——比如結了婚、買了房、終於請到假出去度了假，你以為會為此高興很久，但其實你會很快地回到正常的情緒狀態，就像是那份狂喜立馬就消失了一樣。因為這個趨勢，隨著人掙更多的錢、或得更多的享樂機會，人的期待和欲望也會隨之增長，導致無法獲得永恒的快樂。
正如英國學者勞勃·波頓（Robert Button）在1621年出版的【憂郁的解剖】那本書裏寫的： Desire hath no rest 。人的欲望永無止境。就像是一個牛拉的水磨一樣，亦或是像我們現在用的跑步機一樣，沒有盡頭。所以享樂適應這個現象又被稱為「享樂跑步機 hedonic treadmill」。
在這些個特點上，它和絕大多數流行的遊戲都反其道而行之。
另外一個有趣的特色是。你想氪金，官方都不提供氪金的渠道。想要獲得更多更多的資源——無論是果實、家具還是好的大頭菜價格——你要麽有很多朋友，要麽是上網上認識人以物換物。
當然現在淘寶上有人賣東西，但其實也沒有太大影響。無論是對於第一天上島的新手玩家還是已經坐擁豪宅的老島主，獲得家具和得到高額大頭菜的機率都是隨機的。 動森面前人人平等 。但廣交友能夠讓你賺更多錢、見到更多美景。
希望任天堂繼續保持，不要向金錢低頭！
除此之外，它能在海外這麽這麽受歡迎還要得益於「無人島」的設定。很多從來不玩遊戲、沒有switch的人，都去買switch就為了玩這款遊戲（英國早就沒貨了）。很大程度上還是因為疫情，出不了門，那就在家裏修一個島。
坐在我公寓的窗台上，看著遠處公園綠樹蔥蔥，我卻去不了。但我可以在遊戲裏站在沙灘上聽濤聲、去懸崖上釣魚、晚上看流星、4月來了賞櫻花。
還可以和朋友一起炒大頭菜。因為這個遊戲，我和好幾個好幾年沒聯系的朋友相互送禮物，相互分享大頭菜價格的資訊，一起去其他人的島上買衣服。
能夠在一個和現實生活如此貼近的地方（畢竟時間和季節完全一致），體驗完全不同的環境。這滿足了我們人類對於環境多樣性的心理需求。追求環境多樣性也是我們想玩遊戲的一個原因之一，不僅僅是玩動森，我們喜歡看各種各樣的風景照片和畫作也是類似的原因。
動森從各個方面都做的不錯，無論是背景音效還是視覺設計都很優秀，但無人島設計也不是非常新奇。主要還是因為疫情讓人非常需求這樣的環境。
我身邊玩動森的人真的很多很多，從沒見過有這麽多人，在一款遊戲出來這麽短的時間內，都對此如此熟悉。現在就看大家對它的熱情能維持多久吧。
Update: 昨天我看到 @蘇菲 在朋友圈裏分享了一個公眾號文章，講淘寶上有人在買島民，有些島民比如傑克貓（見下圖，英文名字是raymond）特別火，甚至都被賣到了1000人民幣。那這買賣怎麽做呢？如果有人要來買傑克貓，那賣家就會去欺負傑克貓，給他不好的禮物或是打他，然後讓他想離開這個島。然後賣家會邀請買家來島上去和傑克貓說話，請傑克貓去買家的島上去。
蘇菲說這種行為令人感到惡心，我也這麽覺得。
但@喻忘憂 有一個評論很有趣：「那為什麽當年【模擬人生】離花樣把角色弄死（以及賣墓碑換錢）是個相當流行（的行為），大家都覺得很有趣的行為呢？因為不涉及到真實的金錢交易？」
我以前玩模擬人生的時候就會把令我不滿意的角色弄死，但我現在也沒覺得我做的有多惡。但在動森裏販賣小動物，我卻覺得是一件惡事。那我與惡的距離有多遠？
蘇菲回答說：「...可能是因為模擬人生中的npc沒有那麽真實，也不會說話（知識做出說的的動作）。但是動森裏的小動物會說話，各自有各自的性格，一開始就對玩家友善，一直誇獎玩家送東西，更像個朋友」
我覺得蘇菲說到了點子上，也側面看出了，動森做的很好，讓玩家和遊戲裏的動物島民產生了親近感。
我再補充一點為什麽在動森裏販賣小動物讓人覺得不是。這可能和「控制感」有關。
在模擬人生中，所有的角色我都能完整的控制。被我判死刑的角色，往往是我沒控制好的失敗作品。我對它們有百分之百的控制力，它們更像是我的所有物、我的作品。如果是我的所有物和作品，是不是摧毀它們——特別是它們根本沒有生命和靈魂——也就沒什麽大不了的呢？而在動森中，有什麽島民、島民對我禮物的反應、島民的行為軌跡等等，全是不確定的，我無法控制。在這種情況下，去對它進行金錢買賣，會讓人感到不適，就像是在買賣一個不屬於我的東西一樣。
從心理學角度來看，這真的是一個非常有趣的點。同樣是虛擬的人物，對它不尊重的行為，有時會讓人感到不適、有時卻不會。我們甚至可以引申出來，我們對待一個「人物」的道德標準——無論是虛擬還是真實的——是從何而來的呢？
很有意思。
參考
- ^ Brickman, P., and Campbell, D.T. (1971). Hedonic relativism and planning the good society. In Adaptation Level Theory: A Symposium, (New York: Academic Press), pp. 287–302.
