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防藍光眼鏡是交的智商稅嗎?

2020-12-12健康

先說答案:不是!對於做過近視手術的我來說,可太感同身受了。

首先,最重要的是個人要有愛護眼睛的意識,然後不偷懶行動起來!我長時間裸眼盯著手機、電腦看,會容易眼疲勞和幹澀,眼睛又癢又幹,恨不得揉半天。但是又控制不住玩手機的心,就經常惡性迴圈,時間一長,明顯感覺到視力開始下降,以前能清清楚楚看到的東西,忽然就變模糊了。打個比方那種感覺就是,你看電影電視劇從藍光切換成標清,從1080P到360P的趕腳。尤其是自己做過近視手術,這種感覺很明顯,可不想再反彈回去。所以我就特別重視對眼睛的愛護,把我自己平時的保養方法分享給大家。

1.佩戴防藍光眼鏡。網上好多人都說這玩意就是騙人的,但我想告訴大家,它真的很有用!我第一次戴它是在剛做完手術的當天,是醫院贈送的,防止強光刺激,術後恢復用。剛做完那段時間,我看手機螢幕時,不戴眼鏡明顯會感覺到不適,就是看一會就覺得眼睛酸癢的睜不開,突然就對螢幕光很敏感,藍光是電子螢幕發出的主要光線之一,長時間暴露在藍光下會對眼睛造成傷害,包括在燈光下看書,也會變得很敏