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據說美國科學家發現導致近視的不是用眼疲勞,而是眼睛缺少光照,相關科學依據是什麽?

2021-01-21健康

有可能。

在我上初中的時候,搬家了,我的房間變成一個客廳旁邊加了一個隔斷的房間,沒有大燈,只有床邊桌子上有一個台燈。

從那時候開始吧,由於我每晚寫作業都在那張桌子上,而且台燈長期在我左邊,有時候坐在床上看書,台燈也是從左後方照過來。然後在我上高中之前去重配眼鏡的時候兩只眼睛的度數開始不一樣了,甚至差了200度,眼鏡店的人說是單眼抑制,我以為是什麽病,嚇得不行。

但是當時並沒有意識到是台燈的問題,到高中開始全封閉之後也只在學校教室裏學習了,所以視力沒有再增長,到高中畢業都沒有再換眼鏡。

直到我某天看到說近視是由於眼睛缺少光照導致的,頓時就明白了,肯定是台燈的問題,那時候在床上看書的我右眼邊完全是黑暗的。

其實還蠻委屈的,現在眼睛高度近視以及雙眼不一樣的度數平時很不方便,但這都是因為我的房間沒有安大燈,哎,沒辦法回到過去拯救自己了。如果這個是真的,就應該趕快普及,救下一代是一代!

2021/05/06

說實話這也只是我的一個推測,可作為一個案例而已。我畢竟不是眼科的科學家,沒辦法肯定得說出來原因就是這個或者不是這個。專業不同,不可以妄下定論,但是知乎這個地方是大家都可以發言的地方,主觀的東西肯定會出現不同的聲音,不過就連前沿的科技論文也是正確和錯誤觀點共存的,更何況我這一個小小的回答,歡迎大家討論。

關於我近視的具體願因已經不可考證了,但是肯定跟我用眼不衛生有關。小學四年級開始我就特別愛看書了,一直到初中,看了很多很多名著。不管是白天還是黑夜,甚至是去廁所都要抱著一本書,根本不管燈光是否夠亮,只要能看清我就一直在看,所以初二就近視了。另外,我直到高考結束才擁有了第一部手機,在那之前唯一有電子屏的就是我的小MP3,有點可憐。

還有遺傳這個原因,雖然說遺傳的是容易近視的基因,但我估計不是遺傳,因為我們整個家族都沒有近視的,只有我早早的戴上了眼鏡。同父同母的我哥雖然不愛看書,但是他很愛打遊戲,經常打到揉眼睛還不願意停,但是他的視力至今比我戴著眼鏡都好,這上哪說理去?

不過還是提醒大家,一定要愛護眼睛,多休息調節。成年人不管做什麽都很難離開電子螢幕,手機更甚,一不小心就離的很近,這對眼睛的危害真的很大。長期看近處並且眼睛眨動不夠的話很容易幹眼,多喝水,多出外面走走。

最後告誡還沒有近視的同學們,一定要珍惜視力,你擁有的是我們高度近視最渴望的東西,不要輕易失去它!

2023/03/02

今天起得早感覺一直很困,眼睛睜不開。想起之前有個貼文建議疲勞的時候可以閉上眼睛曬太陽,給眼睛一點強光的刺激。

我到窗前遠眺,發現早上九點多太陽照得外面太亮了,我站在背光處都無法直視遠處的建築,反射的光刺眼。

然後我遮住額頭和臉,閉上眼睛對著太陽曬了一會兒,可能是一分鐘左右吧,再睜開眼睛的時候感覺眼睛舒服了很多,看遠處的建築也不刺眼了,而且一點也不困了,非常清醒。

我上網查了一下閉眼睛曬太陽對眼睛有什麽好處,有的醫生說會緩解疲勞,但是不能時間久,而且陽光不能太刺眼,得在光照不強的情況下曬。大家可以參考一下。