陽痿的核心癥狀就是心理恐懼，對自己預期太高。
絕大部份人都屬於心因性陽痿。
心因性陽痿是指因為心理和個人認知原因導致男性在性生活過程中出現陰莖不能勃起或難以維持無法完成性生活的現象。
心因性陽痿並不是一次性生活失敗就形成的，它往往是多次性生活失敗產生的挫敗感導致生理和心理產生變化、惡性迴圈，最終因為生理和心理形成固化反射，形成心因性陽痿。
下面我們從多維角度來深入了解心因性陽痿的相關知識，希望對您有所幫助。
1. 心理認知和陽痿的關系
很多人總是把某一次的性失敗當做陽痿，在他們的認知中，他們認為自己需要時身體就應該產生勃起，他們認為勃起是絕對聽命於大腦的。
正是因為他們這樣的認知，所以當他們遇到性生活失敗時就會認為自己出問題了，產生緊張和恐懼，緊張和恐懼會產生焦慮，焦慮會促使他不停的去驗證自己到底是不是真的陽痿。
而緊張、恐懼和焦慮正是影響勃起的最大因素之一，一旦產生這些緊張情緒，那麽勃起狀態必然不好，因此他們自我驗證的結果也必然不好，驗證的結果不好，就會繼續加重緊張、恐懼和焦慮情緒，這時候心理焦慮的惡性迴圈就形成了，惡性迴圈會讓心理和生理形成穩固的負面效應，形成錯誤的性反射弧。
以上的性生活包含真實性生活和自慰性生活，對它們的錯誤認知都會產生心因性陽痿，這也是很多男性明明都沒有一次真實性生活就產生了心因性陽痿的原因。
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事實上，我們的勃起機制完全不是這樣，勃起絕對聽命於大腦只是我們的錯誤感知，哪怕對於性生理剛成熟的小夥子來說的確是這樣。
其實勃起是受多維因素影響的，並不僅僅受於大腦(欲望)支配。
如果把性生活失敗就當做陽痿的話，我們每個男人一生中都會遇到陽痿。我們遇到陽痿屬於正常現象，當我們遇到陽痿的時候，說明我們到了該學習‘性技能’的時候。
2. 焦慮和恐懼
焦慮和恐懼是心因性陽痿的關鍵，因為這些負面情緒必然會影響到勃起功能。
不少男性在性生活擔心效能力不夠、沒有達到伴侶的期望等，這些都會大大降低勃起的可能性。
3. 惡性迴圈
焦慮和恐懼會導致惡性迴圈，因為性生活的焦慮和恐懼導致陽痿、陽痿導致焦慮和恐懼加重，加重的焦慮和恐懼再次導致陽痿產生。
4. 過度自慰
過度自慰也是心因性陽痿的原因之一(註意只過度自慰)。
如果一個人長時間透過手淫來滿足性欲，他可能會習慣以特定方式自慰，而不是理性地面對性欲和真實性生活，久而久之，會讓勃起逐漸變得困難。
另一個因素是不正常的自慰勃起規律。如果男性在自慰或性交中總是依萊特定的姿勢（例如平臥的姿勢）來獲得勃起，或者自慰透過壓床長期疲軟射精等等，這些都會形成錯誤的行為反射。
5. 心理銘印
心理銘印是心因性陽痿徹底穩固的核心原因。
心理銘印主要記錄了我們在過去的性生活(真實和自慰)過程中的惡劣經歷，以後我們每一次性生活的過程中都會觸發這個‘心理銘印’。心理銘印的觸發會直接導致我們性生活的失敗。
6，錯誤性反射弧形成
長期的心理銘印和錯誤的自慰習慣讓我們持續失敗 ，持續失敗和錯誤自慰行為形成生理記憶，建立錯誤的性反射弧。
錯誤性反射弧的影響主要表現如下失敗場景：
1，平時自慰正常，一旦真實性生活就無法勃起或者勃起硬度不夠。
2，真實性生活剛開始勃起，但是還沒有做就疲軟。
3，好不容易勃起了，剛準備進入卻在門口疲軟。
4，性生活進行到一半疲軟。
5，拿套疲軟。
6，只能對特定的姿勢或者場景才能產生勃起，或者換個姿勢疲軟。
7，半軟半硬射精或者疲軟射精或者沒進入或剛進入射精。
8，感覺真實性生活平淡無奇，沒有快感。
9，性欲減退明顯，從恐懼性生活到恐懼戀愛到沒有性欲。
9*，以上1-8到這裏分出另一個領域的分枝——特殊性癖好群體，他們主要表現在喜歡重口視訊，如，sm、男男、女女等，再上升就是異裝癖、自我性幻想錯亂等(註：這裏的性癖好不是性向問題，但是可能有部份表現出現輕微重疊)，他們對勃起的需求條件更高了 ，甚至很少勃起。
以上群體去醫院檢恰奇本都沒有任何器質性問題，他們明顯就是錯誤的心理和行為導致了生理慣性的形成，這個就是錯誤性反射弧的建立。
心因性陽痿是多維因素導致，必須根據個人細節和特點針對調整改善。
