這題我會！ 無論是物理提神還是化學提神我都試過，所以非常有發言權。
相信我，最提神的情況永遠只有一個！
那就是，當你昏昏欲睡的時候突然被老師點名，那個機靈，那種酸爽，那一股不知所措，比捏大腿！吃薄荷糖有效一百倍，真的誰試誰知道。
但這等妙計真的是可遇而不可求，接下來就和大家聊聊咱們的平民提神法， 方便好用見效快
有的是當年讀書時積累下來的經驗，有的是後來工作後總結的妙招，接下來直接進入主題
7個招式，助你擊敗困倦！
第一招、破釜沈舟
如何才能不打瞌睡？答案是：直接睡
有效指數★★★★★
危險系數★★★★★
此招適用於已經自暴自棄者，但是由於危險系數過高，我這邊是不建議任何人使用的，大家看看就行
第二招、治標又治本
哪怕睡眠時間少，我們也一定要把覺給睡好了！
為什麽有的人一天睡6個小時也能精力充沛，有的人明明睡了8個小時也還是哈欠連天。最根本的原因就是睡眠品質不好，尤其是睡覺喜歡打鼾的人，打鼾越嚴重，睡眠品質就越差，如果是住宿舍的話不僅影響自己還影響別人
香薰助眠這件事雖然已經說爛了，但我還是要講一下。很多人失眠，主要的原因就是壓力大，閉上眼還是會胡思亂想，而好聞的氣味不僅可以放松你的心情，還可以緩解壓力，釋放疲勞。但一定一定一定註意，要買無火香薰！因為蠟燭香薰雖然好看，但一不小心，容易有明火的危險，特別是睡覺的時候一定不要用蠟燭香薰。
市面上香薰很多，想挑對有點難度，有的香薰味道特別廉價、刺鼻，那種肯定是沒有任何效果的。我用過好幾款香薰，現在穩定回購的是春風十裏的無火香薰，它的成分挺安全，味道也很清新，不會熏人，也不會刺鼻，就是那種純粹幹凈的梔子花香，還裹挾著些許的綠意和露水的氣息，你想想，每天睡覺的時候，就像是被大自然溫溫柔柔的擁抱著一樣，怎麽可能不舒服。
而且，把它放在床頭邊，也不會有任何危險，每天伴著香氣入眠，緊繃的神經會放松下來，身心的疲憊也隨之驅散，第二天整個人都狀態都會不一樣。
第三招、強取豪奪
說白了，就是喝咖啡，喝咖啡是真的有用！
但一定一定要記住， 咖啡得提前喝 ，不要等你感覺到困了再喝！記住記住記住！
咖啡怎麽選，我幫大家把能踩的雷都踩了，可以看看這篇回答
咖啡能夠提神的原理就在於人在日常生活中會代謝產生 「腺苷」 ，腺苷與腺苷受體相結合後就會向大腦皮層傳輸「困了」的訊號，而咖啡因的化學結構與腺苷相似， 但它能更快地與腺苷受體相結合 ，就會讓腺苷無法與腺苷受體結合，大腦收不到疲勞訊號，我們就不太會困了。什麽咖啡最提神？當然是咖啡因含量高的咖啡最提神了，咖啡因非常容易獲取，但良好的口感和風味卻沒有那麽容易得到。聽說最近知乎自己也開始做咖啡了，我馬不停蹄地就去買了回來嘗試了一波，推出的是一款掛耳咖啡，香氣十足口感圓潤，一杯下肚又能提神又能去水腫
吃過早飯後煮上一杯，一上午人都是精神的，而且這款掛耳酸苦非常均衡，對於初次品嘗黑咖啡的人來說十分的友好
義式黑巧風暴掛耳的材料采用的是 優質的阿拉比卡豆 ，分別來自雲南、哥倫比亞和耶加雪啡三個產區，因此入口細細品嘗後會有三個不同層次的風味
淡淡的水果味兒過後是巧克力和堅果香味
前段時間找到了一款特別棒的椰乳，不管是單喝還是配咖啡都超棒，分享給大家叭，椰香味非常濃郁
最後保姆級別的掛耳咖啡沖煮教程送上（其實真的非常的簡單啦）
有效指數★★★★★
危險系數無
第四招、清涼沖擊
備上一根清涼鼻吸，犯困的時候猛地吸上一口，不僅周圍的同學會對你投來疑惑的目光，你的鼻腔裏也會瞬間充滿薄荷的清涼感，再用力吸，你會感覺到大腦受到了極為猛烈的清涼刺激
哇，真的令人上頭啊， 如果你吸的時候按住另一個鼻孔的話，效果翻倍
大概就是這樣的，我是直接在當地藥房裏買的，十元一只能用很久很久
有效指數★★★★
危險系數★
缺點在於持續時間較短，而且頻繁猛吸的話會讓周圍的人覺得你在吸什麽不可描述的東西
第五招、極寒風暴
透心涼的薄荷糖，要不要試試？
又或者是把風油精在太陽穴上塗開。
切記千萬別用碰過風油精的手指揉眼睛……
第六招、「我打我自己」
這便是傳統意義上的掐自己大腿、胳膊，或者讓你的同桌掐你的大腿、胳膊
有效指數★★★★★
危險系數★
瞬間的有效性爆表，在疼痛的刺激下人會瞬間清醒，但是持續性過於短暫，而且萬一下手過重容易對自己造成傷害
第七招、另辟蹊徑
在桌上擺上一杯水，建議材質不要用玻璃的，然後在你犯困的時候不經意間，哎，把水杯打翻，提神效果絕對滿分
有效指數★★★★★
危險系數無
唯一的代價可能就是比較費水和廢書本
其實話說到最後，無論你是喝咖啡也好、吸清涼鼻吸也罷，或者是用風油精來提神都是沒有辦法從根本上解決打瞌睡的問題的，只能夠延緩困意襲來的時間。
最根本的還是得擁有充足的睡眠。
那麽問題就來到了 如何擁有充足的睡眠之上了。
——提升自己的學習效率，但這就有點超出我的認知範圍了，建議再看看知乎其他的專業答主叭。
最後祝你學有所成
我來更新啦！
評論區有小夥伴也分享了一些他們的提神小妙招，大家可以去翻翻評論區呀，說不定就能找到適合你自己的一種方法呢！
