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上班太困迷迷糊糊,如何快速讓頭腦清醒?

2020-11-02健康

我原本不喜歡喝咖啡,可能先入為主吧,總覺得這玩意對身體沒啥好處,還影響睡眠,公司裏也有個吧台,美女現沖的咖啡,根據組份不同,大概是15到30一杯,一般為了感謝同事或者有同事請的時候就會買一下,如果當場沒喝的,我基本都是帶回去順手送給給身邊的同事。

但最近在一個戀愛中同事的影響下,居然慢慢喜歡上了咖啡,如果前一天沒睡好,或者感覺需要全神貫註處理工作的時候,就會來一杯,8種風味,一周每天一種風味,每天都有不同的樂趣,效果確實不錯,關鍵它是知乎出口,對在知乎混了這麽久的我,天生就有一種親切感。

同事算是一個生活規律,正正經經上班的小白領,下班喜歡玩攝影,偶爾做做兼職的攝像師,冬天或者天氣不好的時候,開輛凱美瑞上班,天氣好的時候會早早騎行近20來公裏上班,一般7點半以前就到了公司,從來沒有遲到過,身體和心態都倍棒,唯一的缺憾就是自從去年和女朋友分手後,一直單身。

前段時間忽然悄悄跟我說,最近又戀愛了,因為女方很忙,經常也差,所以2人經常是晚上聊到一兩點,我當時就驚訝了,現在年輕人體力都這麽好的嗎?一天睡三四個小時,還精神奕奕,不像我,睡眠都保證6小時以上,要不然雖然不一定打瞌睡,也能正常上班,但應對需要高度專註的事情的時候,會有點力不從心,雖然人是坐在那裏,但我自己知道腦子的反應其實跟不上的。

正在我感嘆的時候,他忽然遞給我一小包Beta,讓我試一下,說這段時間全靠這個小東西了,要不然上午不一定挺得住,挺過上午,中午吃完飯,休息半小時恢復一下,正好可以撐過下午上班,一天也不摸魚,都是高效輸出,盡可能提前完成手頭工作,免得晚上和女朋友陳聊天心裏不踏實,更不能把工作拖到周末,現在每個周末都是有特殊使命,時間都是按小時算的,可不能讓工作影響了。

別說,這個包裝還挺好看的,也要詳細的說明,公司裏有開水挺適合沖泡的,操作也很簡單。

他順便給我科普了一下,不同咖啡的口感區別,常規來說口感上 現磨咖啡 > 冷萃 > 掛耳 > 凍幹咖啡 > 即溶咖啡。

現在公司裏有現成的,缺點就是貴,最低15左右,冷萃不適合辦公室,因為沒有冰箱,家裏的話倒是挺方便的,不過在家裏困了直接就睡覺了,也不用那麽麻煩,所以這個掛耳的目前來說是最適合辦公室裏用的了,因為這個有優惠,算下來,一杯不超過5塊錢,但口感和公司裏現磨的差別不大,關鍵是口味比較多,適合他這種花心的人,我心裏說哥們,你可千萬別對女朋友也這樣啊,更不能跟你女朋友說你是個花心大蘿蔔。

別說,不知道是被他的故事吸引了,還是這個咖啡真的比公司小美女泡的要好,確實感覺比之前公司買的更有味道一些,而且作為一個老大哥總不能老蹭小年輕,所以我也自己下單了,試完8種口味後,感覺自己居然有點上癮的感覺,就這樣,咖啡的愛好者又多了一個,後來雖然也試過一些其它的,但不知道為什麽,這一款還是我買的最多的。

所以,如果你上班的時候如果覺得容易犯困,精神不濟,不妨也試一試這一款,辦公室沖泡方便,多種口味可選,每天可以有不同的選擇,不同的驚喜,讓你每天精力充沛,工作更高效,生活更有樂趣。

當然最重要的還是規範自己的飲食和生活習慣,營養均衡、適當運動,健康的身體才是革命的本錢,工作是為了更好的生活,飲品和各類方法只是一個補充。

祝所有職場人都有好的收獲,更有一個好身體。