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整條魚放進破壁機裏做出來的魚湯真的很有營養嗎?

2020-11-07健康

不要為難自己啊……

家裏用的 blendtec,用了差不多 5 年了,當時還是日亞買的,買完了配的變壓器,實際使用頻次很高。打丸子、打料粉、打果汁、打冰沙之類的經常用。之前也一時腦熱用破壁機打過魚丸,裏面會有很短的小刺。

已經很多人說了,整條魚放進破壁機打出來的魚不好喝了,說說原因。

  1. 破壁機打很多東西其實顆粒度不是你想想那麽高的,打西瓜會留下非常粉的西瓜籽、打魚丸會留下魚刺、打纖維比較多的蔬果會有很短的蔬果纖維出現。
  2. 魚的很多位置很腥的,口腔、黑膜、腥線、沒處理掉的粘液、魚骨附近的血等等,本來的烹飪過程可以透過高溫、料酒揮發等方式帶走或者遮掩,而且不少位置人還不吃,直接打完了就徹底沒辦法處理了。

如果但從營養角度考慮,只要吃的魚品質(物理學那個品質)夠就沒啥問題,這年頭不差多一口少一口的魚不是

如果從省事的角度來看,買海魚直接煎,或者處理下刺少的魚(清江、黑魚之類的),南方可以請攤主直接去掉魚骨,都能保證吃起來省心。餵小朋友他們也愛吃。

其實有兩個類似魚湯的思路可以用的,而且還不錯。

家裏之前腌制肉類準備烤或者煎的時候都是整個的料和蔬果放進去,現在可以直接打成泥,很方便。

做肉皮凍的時候,比較喜歡肉皮有 Q 彈不軟爛的,可以煮一小會直接攪碎一部份肉皮,然後再煮一小會就好了,既能保證口感,又能快速成凍。

另外現在 blendtec 打折,也支持 220v 了,雙十一打折反正比我那會買合算,但是不建議打魚湯!!!!!!