不管你是年輕的朋友還是年長的朋友，面對全國人口老齡化這個現實，不可避免，咱就聊一聊關於老花鏡的事。
關於老花鏡你一定要知道：老花鏡的選擇及佩戴註意事項
老花鏡，又被稱為老視鏡，是一種光學產品，專為患有老花眼的人設計，屬於凸透鏡的一種。老花鏡的主要目的是滿足老年人群的視力需求。
老花鏡是中老年人補充視力的重要輔助工具，與近視鏡一樣，它有著嚴格的國家標準和使用規範。老花鏡的使用對於提高生活品質至關重要。
在市面上，老花鏡主要分為三種型別：單光鏡、雙光鏡和漸進多焦鏡。
1.單光鏡適用於近距離視物，需要看遠時需摘下眼鏡。
2.雙光鏡分為上下兩部份，上半鏡片用於遠距離視物，下半鏡片用於近距離，但使用時可能出現視物跳躍現象，外觀也不美觀。
3.漸進多焦鏡則可以滿足遠、中、近不同距離的視物需求，外觀也更為美觀，因此逐漸受到更多人的青睞。
老花眼是一種正常的生理現象，不是眼病，也不僅僅發生在老年人身上。隨著年齡增長，人眼晶狀體逐漸硬化，睫狀肌逐漸失去調節功能，導致眼睛無法有效調節焦距，從而出現老花現象。
想要在原來習慣的距離上看清楚物體，就必須配戴老花鏡進行視力補充。可以說，老花鏡是進入中年後的第二雙眼睛。老花度數與年齡相關，一般來說，45歲時老花度數約為+1.50D，50歲時增加到約+2.00D。
如果已經出現了老花，強行不配戴老花鏡，會導致睫狀肌疲勞無法調節，加重閱讀困難，出現頭暈眼脹等癥狀，影響生活和工作。因此，老花眼鏡應該隨時配戴，不要拖延。隨著年齡增長，原有的老花鏡度數可能不夠，也需要及時更換。
長時間佩戴不合適的老花鏡不僅會給生活帶來不便，還可能加速老花行程。因此，選擇合適的老花鏡並正確佩戴非常重要。長時間配戴不合適的老花鏡，不僅會給自己的生活帶來諸多的不便，還會加速眼睛老花的行程。一般情況下，初期老花眼主要有兩大表現：
第一是近距離工作或閱讀困難。比如閱讀時需要把書本拿遠，或者需要在光線強的地方閱讀才能看清。
第二是視疲勞。隨著調節力的減退，閱讀需求逐漸接近調節力極限，即在閱讀時幾乎要動用眼睛全部的調節力，這樣就導致不能持久用眼。同時因過度調節容易發生眼脹、頭痛等視疲勞癥狀。
出現以上兩種現象，就說明眼睛可能開始老花了。對於近視人群，近距離閱讀時需要把眼鏡摘掉或把讀物拉遠，也是老花的表現。眼睛老花後，最安全的辦法就是配戴合適的老花鏡進行校正。
老花鏡選購方法
基本標準：
正確選購老花鏡對於需要配戴老花鏡的人來說非常重要。配戴老花鏡要本著清晰舒適的原則，絕對不能單純考慮價格因素，在大街小巷或地攤上隨便購買現成的眼鏡。因為每個人的老花度數都不相同，兩只眼睛的老花度數也可能不一樣。此外，一些人在老花的同時還有遠視、近視、散光等視力問題。長時間戴著不合適的老花鏡不但解決不了問題，還會引起眼脹、頭痛等問題。
只有到正規眼鏡店進行驗光配鏡，選擇適合自己視力狀況的老花鏡，才能真正地保證眼睛健康。最好能根據自己的實際情況量身客製專屬的老花鏡。
一支好的老花鏡應具備以下特點：
1.片型寬大： 老花眼視近時的集合作用，加上閱讀書寫習慣，要求片型相對寬大，具備足夠的視野。片型應滿足上下高度大於30mm的要求。
2.鏡面正面寬度： 老花鏡使用者大多為中年以上人群，臉型豐滿，因此眼鏡正面寬度一般較大。但光學中心水平距離要相對較小，以確保舒適度。
3.耐用性： 老花鏡必須堅固耐用，因為使用頻率較高，而且老花眼的用眼規律要求定期更新度數。因此，選擇耐用材料制作的眼鏡至關重要，防腐防刮效能也要出色。
選擇鏡片：
眼鏡鏡片可分為玻璃鏡片和光學樹脂鏡片。玻璃鏡片硬度高、耐磨性好，但抗沖擊性較差，重量較大。光學樹脂鏡片輕便，抗沖擊性好，但表面硬度較低，易被刮傷。在選擇時應根據個人需求和偏好進行權衡。
選擇鏡架：
除了考慮價格和美觀外，鏡架尺寸與個人瞳距的匹配也至關重要。鏡架品質可透過觀察彈性、鍍層光滑度、制作材料等因素來評估。
配鏡註意事項
選擇正規、信譽較好的專業配鏡店或眼科醫院進行配鏡，以確保眼鏡品質和服務有保障。
配鏡前應先進行驗光，不可盲目購買。購買現成的老視鏡也應知道自己的近視處方參數，並在專業人士的指導下進行選購。
配鏡完成或選購後，校配人員會根據臉型進行調整，確保眼鏡的舒適度和視覺效果。
瞳距問題
初次配戴老花鏡，需要了解近用PD(瞳距)。由於人眼視近時的集合作用，視軸向內轉動，使得近用瞳距比遠用PD小4~6mm。因此，眼鏡的OCD(兩鏡片光學中心點水平距離)和近用PD要盡可能一致，以確保配戴舒適度和視覺效果。眼鏡的OCD值遠大於瞳距會導致客人眼睛酸痛、易疲勞，並且無法集中視力。
當瞳距過小或過大時，成鏡選擇受限，配鏡也無法順利進行（例如，無法使用超大框或超大片），這時無焦點老花鏡成為最佳選擇。
老花鏡的使用距離受老花眼的特點影響，即眼睛對遠近視的調節能力較差。舉例來說，當使用者的視力屈光度為+4.00D（俗稱400度）時，其視力調節能力只能在幾厘米的範圍內起作用。因此，一副老花鏡只能為使用者的視力提供一個固定的屈光度，而不會增強其視力調節力。
換句話說，使用者並不必固定選擇某一固定度數的老花鏡，而應根據自己的使用距離來選擇合適度數的老花鏡。例如，在閱讀距離（約33cm）時，應根據個人的使用習慣和需求來選擇適合自己的老花鏡。
通常情況下，從55歲開始，裸眼看清的距離大於0.86公尺。然而，如果為了閱讀而戴上+2.50D（即250度）老花鏡，可以看清的距離大約是0.27-0.40公尺。這導致在0.5—0.7公尺的距離存在一段盲區，而這段距離恰好是客人第二常用的距離（做家務、購物、使用電腦等）。
因此，如果不對這段盲區進行二次視力補充，客人的眼睛在該距離上，無論是裸眼還是使用閱讀老花鏡，都會經常處於疲勞狀態，無形中加速老花程度的發展。
如果您在閱讀距離上需要+2.50D（即250度）以上的老花鏡，為了滿足自身需求並保護視力健康，在一臂長的距離（約70cm）處再準備一副老花鏡，即選擇比用於閱讀距離的老花鏡低+1.50D（即150度）的老花鏡，用於閱讀以外的使用。
在國外，老花眼鏡使用者通常配備幾副不同度數的老花鏡輪流使用，以滿足不同需求。相比之下，國內則傾向於使用一副老花鏡直至損壞，甚至不到60歲就戴到+4.00D（即400度），加深了老花度數，影響了視力的健康。
以下是使用老花鏡時的註意事項：
1.出現眼花就應及時配鏡，不要拖延。
2.配鏡前應對眼部進行全面檢查並驗光。
3.鏡片配好後應多試戴一段時間。
4.要根據場合選擇佩戴。老花鏡僅適用於近距離物品觀察，平時在遠處或處理正常事務時不應佩戴。長時間佩戴老花鏡會引起頭暈、視物不清、眼部調節能力下降等問題。
5.不應長時間一直佩戴老花鏡。
