對於心臟病，大多數人的印象就是心臟病患者需要靜養，甚至是走快一點都容易發生危險，事實是這樣的嗎？心臟病患者在生活中是運動還是靜養好？我們一起來了解下這個問題吧！
得了心臟病，運動好還是休息好？
其實，對於心臟病患者來說，只有部份情況下才不適合進行運動康復。一是如果患者罹患的是 不穩定的心臟病 癥，就容易受外界波動影響，在運動後嚴重的會出現心率失常等急促性的猝死情況。
二是患者本身已經處於 心功能不全 的情況下，盲目的運動只會加重心臟符合，產生不良影響。
三是經診斷患者是 合並其他病癥的心臟病 情況，經過醫生平菇之後運動可能會引發並行癥。
除上述的三種情況以外，對於普通心臟病患者來說，在醫生的指導下進行適當的運動對於健康是有幫助的。
心臟病患者可以做哪些運動？
1、散步
散步是一個沒有門檻的運動，適合所有年齡段的人，對於心臟病患者也同樣適合。散步可以使心肌收縮力增強，外周血管擴張，還能使全身各系統更為協調，還可以增強體質、平衡心態等。
2、慢跑
慢跑是一個相對舒緩的有氧運動，普遍接受程度高，也比較簡單易行。對於心臟病患者的心臟功能鍛煉可以起到積極作用，可以防止肺組織彈性衰退，預防肌肉萎縮。
3、騎自由車
這個運動是一個非常方便調整運動量的有氧運動，在運動過度同時還可以放松心情。在借助腿部運動壓縮血液活動的同時，還可以加強微血管組織迴圈，有利於心臟健康。
4、太極
打太極不僅可以修身養性，對於高血壓、心臟病等病癥都有很好的助療效果，一些體力較差的心臟病患者可以打簡化的太極拳。
心臟病患者在鍛煉時有什麽註意事項？
首先，運動一定要有規律性，建議慢性心臟病患者每周保持運動3~5天，每周的總運動時間控制在3~4小時以內即可，可以平均分配時長。
其次，患者在運動的前後一定要做好熱身運動，不要在身體還沒有活動開的時候就去進行較為劇烈的運動，這樣做容易引起意外發生。
還有就是心臟病患者進行運動最好是在醫生評估之後去進行，在醫生允許的情況下再去進行運動，這樣做可以有效的避免一些意外發生。
對於心臟病患者而言，適當的運動是有助於康復的，但是切記不要盲目過量進行運動，對於正常人來說過量運動都對身體不好，何況是本身患有心臟病的人群呢？只會起到適得其反的效果，一定要註意避免。
