清喉利咽顆粒，能有效緩解咽部炎癥和痛感。此外，還建議使用復方甲氧那明含漱液，以減輕癥狀並保持口腔衛生。飲食調整：建議患者避免辛辣、過熱或過冷的食物，這些都可能刺激咽喉，加重癥狀。推薦多食用富含維生素C的水果和蔬菜，如獼猴桃和西紅柿，以增強免疫力。生活方式的改變：建議患者戒煙並避免二手煙環境，同時減少對空調直吹的暴露，保持室內空氣濕潤，可以使用加濕器。
用穴位按摩的方式緩解慢性咽炎帶來的各種不適癥狀。穴位的選擇主要有四個：商陽穴、合谷穴、天突穴、大椎穴，具體尋找和按摩的方式參考詳細資訊哈~其中天突穴可以采用艾灸的方式~平常大家也可以選擇以胖大海為主的帶茶飲來喝一喝，取1-2枚胖大海放入杯中，倒入沸水悶泡8分鐘即可。
無花果開水燙過之後，碾壓成細粉，和粳米一起熬粥。早晚溫熱食用，一周左右即可見效。但是要註意平時有脾胃濕熱、胸悶、苔厚這不宜食用。如果在服用本粥期間，外感發熱，應即可停用，就醫檢查。
