接納自己是個普通人。
感到焦慮，就每天醒來對著鏡子大聲說，
＂我就是個普通人，只想打打工，搞點錢，吃燙飯，喝啤酒，下班了抱著喜歡的人騎車去吹吹風，能養只貓就再好不過了。旁人的功成名就跟我沒關系，我只想做個普普通通的人，活著本身就是無與倫比的體驗。＂
童年階段許多人覺得幸福感強烈，是因為每天都對生活沒有具體的預期，不會盤算著今天要吃什麽，做什麽事，得到什麽樣的嘉獎。
也因此，吃到一碟額外的小菜，把積木堆成一個還算可以的形狀，被媽媽隨口表揚了一句，就會覺得很愉快。
長大後的我們也可以效仿這樣的方法，不要對生活報什麽太宏大的預期，不要總想著幾年內買車買房，給孩子報幾個特長班，一定要比誰誰誰賺得更多。
去撫摸小狗，看雨後的花草樹木，牽手逛公園兒，坐在長椅上吃一根熱乎乎的烤腸，頭腦放空。
去感受生而為人，去享受存在本身，而不是被碩大的「成功學」摁著頭走。
焦慮的時候，躺在原地空想是沒用的，去做事，做大大小小的事情，它們消耗我們的時間和精力，也堆疊成一個更完整的我們。
＂往前走，天有不得不亮的理由。＂
