走，喝酒去！！
沒有什麽壓力，是一頓酒解決不了的，如果有，那就兩頓。
開玩笑啦，嗯，喝酒太傷身體了。
小酒怡情，大酒傷身。小酌一杯可以，多了還是不行的。
個人解壓的方式如下：
一、運動
- 可以跑步，以前有在小區附近辦理一張健身卡，當時一年880，自己給自己的目標：每周至少過去三次。每次去，一般會跑步4公裏，如果有單車課，會去跟著踩單車。前前後後加起來可能1.5小時吧，每次練完渾身暴汗，特別舒服。
- 可以散步，生完二寶後沒時間去健身房，我就調整成了徒步回家，距離3.5公裏吧，走回去45分鐘左右。途中聽音樂，不思考工作，不思考家庭，專心聽音樂，也讓人很放松。
二、傾訴
- 給朋友打電話，聊聊最近的情況；或者約著見面，喝喝小茶或者打打小麻將。
- 和家人聊天，看看父母身體是否健康，聽聽他們話家常、嘮嘮叨叨；關心一下自己的愛人，她比工作更需要你；陪伴自己的孩子，玩兒一會兒小遊戲，抱抱他們，你會發現自己真的很幸福，孩子對你的愛比你想象的多。
三、獨處
- 逛街，不需要買什麽，就這裏看看，那裏遛遛，當一回旁觀者，看看別人的生活。
- 看電影，一個人去也是可以的，可以大哭，可以大笑，可以無所顧忌，做自己。
就算沒有人表揚你，今天也是很好的一天，你的價值從來都不存在於別人眼中哦。
