☻大家好，我是資深育嬰師西紅柿媽媽！
最近趙麗穎的一部新劇【幸福到萬家】熱播了，獲得了很不錯的收視率。趙麗穎是偶像明星，演技也受到了大部份網友的認可，但是，我追劇到「何幸福」生孩子的部份，趙麗穎的演技卻受到了評論區的質疑。
◉「何幸福」生孩子沒有大喊大叫，這是演技差，還是符合真實情況呢？
趙麗穎是生過孩子的，在「何幸福」生孩子的這場戲中，她是因為和萬家的兒媳婦生氣，導致了早產，導演的設計可以說還是很接地氣的。
何幸福有了臨產征兆，褲子後面渣浸出斑斑血跡，而不像有些影視劇中血流成註。當了媽媽的人大概都是有這樣的常識的，產前見紅，不會有大量出血，只有產後子宮恢復的時候，才會出血量比較大。導演的設計，還是很走心的。
和許多影視劇中生孩子的場景不同，何幸福 生孩子仿佛很淡定 ，並沒有痛苦地大喊大叫，她 表情也只是微微蹙眉 ，並沒有影響趙麗穎的美麗容顏完美地出現在鏡頭裏。
有網友說，趙麗穎的偶像包袱重，不想自己表情猙獰地出現在觀眾面前，所以才會 生孩子這樣「容易」 。
我覺得這樣的說法是有點偏見的，畢竟真實的產房裏，也 並不是所有的產婦都在大喊大叫 ，比如我本人就是其中一個。當然生孩子是很疼的，但是，大多數的媽媽在痛的同時，也是更多配合醫生的指揮，希望孩子快點平安降生，自己的痛苦是可以放到一邊的。
當然，我隔壁產床的產婦，就是一邊生產，一邊哭鬧，家人的安慰和 醫生的訓斥 也都傳到我的耳朵裏。
我只能說，生孩子的痛苦是不是可以忍受，是因人而異的，並沒有整齊劃一的標準，有的人精神比較脆弱，也有的人就是比較堅強的。
◉任素汐生孩子的這一段演技，真像是親臨過產房的寶媽
說到生孩子的戲份，我覺得 任素汐 在 【親愛的小孩】 裏面的那一段演繹可能比趙麗穎還要真實，作為一個還沒有生育過的女性，她真的是全靠演技在支撐著，我相信透過她的表演，許多媽媽 仿佛就看到了生孩子時 ， 產房裏的自己 。
生孩子的陣痛會把一個女人 折磨得形象全無 ，任素汐是全素顏出鏡，臉上的雀斑，用力時的 青筋暴跳 ， 全臉的皺紋 清晰可見， 淩亂的頭發 因為汗水而潮濕，雜亂無章地貼在她的臉上， 一個狼狽真實的產婦 就是被表現得這樣淋漓盡致。
如果論生孩子到底是什麽樣子的，我覺得啥都有可能！有的產婦忍受不了痛苦會大喊大叫，當然也有的產婦會像趙麗穎在【幸福到萬家】那樣生得比較輕松，還有的寶媽會精心打扮再去生孩子。但更多的產婦是像任素汐在【親愛的小孩】的那樣被陣痛弄得形象和尊嚴全無。
◉如果你是一個正懷孕的媽媽，請記住以下的方法，能幫你減輕生娃時的痛苦
我想說的是孕媽們不要生孩子，不要被影視劇裏的場景嚇到。還沒有真正去到產房，有的媽媽就已經腿軟了，但聲嘶力竭的 哭鬧真的不能減輕你的痛苦 ，而且還可能會讓你和孩子都陷入危險的境地。媽媽的哭鬧 會耗費大量的體力 ，使生產變得更加艱難，而你的不配合也會擾亂醫生的思路和操作，給醫生造成困擾，不利於寶寶順利出生。
「女子本弱，為母則剛」，我們為了孩子當然要變得更加堅強。準媽媽們要提前做好以下準備，在生產的時候會比較順利，寶寶平安、媽媽少受罪。
①規律的生活，合理地鍛煉。
孕婦也是要適當鍛煉的，鍛煉可以增加我們身體的柔韌度，有利於媽媽順產。
我懷孕的時候，最喜歡飯後在小公園裏散步，也喜歡練練孕期瑜伽。因為我當時就知道孕婦適當鍛煉，能幫助消化吸收，媽媽的胃口更好，吃飯更香。而且經常鍛煉身體，還能幫助孕媽們增強抵抗力，整個孕期不怎麽生病，更重要的 是孕媽體能好 ， 分娩時會更順利 。
②適當控制體重，對媽媽和孩子都好。
醫院會有給孕婦的營養餐，我們可以對照一下，大多數的孕婦在家裏吃的都是營養超標的。孕期為了胎兒發育，孕婦要吸收的營養需要比較全面，但是不能超標，一旦營養過剩就可能體重飆升，影響孕婦的身體健康，而且胎兒發育過大，還可能會有給順產帶來麻煩，生孩子可能會更痛哦。
③產前訓練班，孕婦媽媽多學習，很有用。
在產房生孩子，我是最淡定的一個，配合醫生、不停變換呼吸方式，醫生問我是不是經產婦，我當時說自己第一胎，醫生都很詫異。
其實我並不是天生淡定的，而是在懷孕期間，我就參加了媽媽課堂，學習了拉瑪澤（Lamaze）呼吸法。我真的建議媽媽在懷孕期間，有空的話參加一些關於 分娩的模擬課程 ，它能幫助你練習配合宮縮，不要光知道理論，得實踐才行。
比如在課堂上，產婦們要模擬當宮縮來臨時，先進行一次長長的呼氣和吸氣，然後在心裏默數「1——2——3——4」，用鼻子吸氣，氣息再從嘴巴慢慢吐出。宮縮停止的時候，孕媽們就恢復正常的呼吸，就像練瑜伽時一樣，全身心放松，再放松。宮縮停止後，再恢復正常呼吸；在宮縮的間歇，全身放松，放松，再放松。
除了學習應對宮縮的呼吸方式，還有孕婦要學心理調節、產前體操等等課程，提前做好科學、有效的準備，讓你淡定、輕松地做媽媽。
當媽媽不容易，但請珍惜這段和孩子「共生」的階段，那將是很美好的回憶！
✿ Slogan: 學習不一定能讓家長百分百地培養出優秀的孩子，但不學習一定培養不出優秀的孩子，願每位父母都能成為學習型家長！
