跑步運動耳機的話骨傳導耳機比較合適一些 ，首先 骨傳導耳機的耳掛佩戴方式可以保證運動中的舒適性和穩固性，不會出現掉落或者出現不適 ，其次 骨傳導耳機在佩戴的時候不會堵塞耳道，可以正常收聽周圍的環境聲音，能保證運動中的安全，不會出現意外 。
骨傳導耳機的話，目前市面上比較值得入手的品牌還是挺多的，比如說 南卡品牌研發的Runenr Pro4s就非常值得入手 。
在骨傳導耳機裏， 從技術叠代這方面來說，南卡可以說是當之無愧的No.1 ，我是從第一代的疾風少年就開始使用，一直到最新的Runner Pro4s，見證了它的發展歷程，期間也更換過其它品牌的骨傳導，不過由於方方面面的原因，最終還是用回了南卡。
外觀上沿用了 經典的海馬造型，辨識度非常高 ，並且 最佳化了耳掛位置的人體工學結構，舒適度和穩定性都有所增強 。 頸掛內部采用了高強度記憶鈦合金，柔韌性非常好，強烈外力作用下，也不用擔心會變形。
外面是 高級低敏矽膠外加親膚處理，觸感非常細膩 ，並且還 覆蓋了一層奈米級的防水塗層 ，配合耳機本身全封閉的音腔設計，完全不受運動時汗水的侵蝕， IPX8防水等級， 遊泳時使用也是沒有問題的。
耳機搭載效能出色的 藍芽5.3芯片 ，這在藍芽耳機中，應該是 目前最高品質的硬體水準了 ，無論是在傳輸容量、傳輸速度、通訊距離，還是功耗、穩定性、抗幹擾性、延遲等方面的表現，都非常優秀。
擁有儲存是我喜歡骨傳導耳機的重要原因之一，可以拋開手機離線使用，南卡Runner Pro4s 內建了32GB的儲存空間，最高可儲存3000+首音樂 ，使用起來非常方便。
南卡的Pro系列經過四次叠代，在Runner Pro4s上有兩點升級值得關註其一是全新的 業界盛名響科技2.0技術 。響高效能振子的加入， 提高了47%的發聲效率，以及減少了23%震感，聲場確實寬闊了許多，細節也更加豐富，震感也較小 。
另外一點，就是 OT閉合防漏音3.0 ，這是南卡的獨家技術， 透過一體化封閉式機身和智慧反射聲波，極大程度上改善了這個弊端，如今叠代到3.0版本，雖然還不能100%消除漏音，但這款耳機可以做到消除90%的漏音 ，已經非常優秀了。
續航方面也是可圈可點， 內建180mAh的鋰電池，100%電量前提下，可以滿足持續10小時聽歌、15小時通話的需求 ， 純待機180小時 ，按照每天2小時的運動時間來計算，4、5天充一次電即可。
在眾多骨傳導藍芽耳機陣營中，南卡Pro系列的定位比較高端，售價一般都在千元左右，對於很多初次接觸骨傳導耳機的小夥伴來說，可能預算過高，在此以我過來人的經驗，分享一些切身體會，那就是如果你是一個忠實運動愛好者，而不是一時心血來潮的話，我建議一步到位， 南卡Runner Pro4s無論的佩感還是音質效果，當然還有我非常在意的內建儲存，足矣讓你可以2-3年不用換耳機 。
嗨，不早不晚，剛好遇到。
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