本文將主要分享BOSE 入耳式降噪/遮噪耳機使用體驗，長文多圖警告。
不作購買指導，僅供分享。
需求場景
我是個對噪音比較敏感的人，在嘈雜的環境下會很難專註和思考。尤其經常出差，在不同公共環境切換時，通常會面臨這些場景和問題：
地鐵/公交： 大聲講話、打電話、和外放抖音（視訊）、遊戲的聲音，不小心或者不得不聽到的資訊裏面除了夾著各種私密，甚至還有讓人不得不產生聯想的資訊。比如你同座有個正在談客戶或者跟老板匯報的人，從上車一直在旁邊和大家分享公司的業績和銷售數據，聽著聽著你都會擔心起他的經營狀況；或者兩個大媽各自吐槽自家兒媳帶娃不上心的各種糟心事兒，正當你滿臉愁容一肚子怨氣的時候，一回頭，後面有個妹子手機裏傳來各種抖音神麴土嗨以及伴隨著她潔白的後槽牙的她爽朗的笑聲……
高鐵： 在接下來幾個小時裏，除了要面對那些大聲講話、打電話和外放抖音（視訊）、遊戲的聲音，還可能會有在車廂裏奔跑哭鬧的熊孩子。
飛機上： 好在大多數時候不用面對上述情況，但飛機巨大的引擎聲和飛行高度會產生耳鳴和不適。
嗯，我如果是偶爾出去經歷一下，會覺得生活妍妍向榮眾生如此美好……可當你大清早/大半夜拖著還沒睡醒/疲憊不堪的身體，只想在接下來的旅途上補個回籠覺或者清醒一下趕個 PPT 的時候，你會易怒、焦慮和狂躁。
即使你在辦公室裏，大多數時候也需要有個相對安靜的環境思考和工作。
然而在公共場合最大的問題是，很多嘈雜的聲音得不到控制和遮蔽。除了聽音樂來掩蓋和排斥噪音，更希望的是有個相對安靜的體驗，不被噪音幹擾。為此，從好幾年前，我開始了不嘗試。
一開始，我用耳塞解決這個問題，相當長一段時間（甚至直到現在），我幾乎隨身攜帶，前後購買過很多副更換。
這種泡沫耳塞最大的好處是方便易用還便宜，淘寶上最好的德國品牌也不過幾十人民幣一盒，可以用很久，而且隔音效果好，長時佩戴也基本不會引起不適。缺點就是可能會錯過電話、資訊，想聽聽音樂還得換耳機，還容易遺失（丟了倒是不心疼）。
後來陸續體驗了 BOSE SoundLink III 和 SoundLink Mini II 後，逐漸入了 BOSE 降噪/遮噪耳機的坑。眾所周知，降噪耳機被提及最多的品牌是 BOSE 和 SONY，但我沒有長時間使用過大法的降噪耳機，所以重點分享一下我使用過的幾款 BOSE 產品的體驗。
上圖除了兩款音箱以外，下面分別是 QC30、QC20 和 SLEEPBUDS，我沒有選擇 QC35 的原因是個人不喜歡頭戴式耳機，戴久後覺得熱，而且顯頭大:）
QC30 和 QC20 是降噪耳機，BOSE 官方稱消噪耳機；SLEEPBUDS 是發售不久的新產品，值得註意的是，這並不是一款降噪（消噪）耳機，它的定位是一款遮噪睡眠耳機。
BOSE降噪和遮噪耳機技術的原理和差異
簡單解釋一下BOSE 這三款降噪/遮噪耳機技術的原理和差異：
QC20 和 QC30 ：采用主動降噪（消噪）技術+被動降噪構造。主動降噪就是透過耳機內建的2 個麥克風（內外）持續監聽環境中的低頻噪音 ，然後透過電子電路產生和噪音音波相位相反的訊號，以達到抵消噪音的效果。QC20 和 30 都是主要依靠主動降噪技術來達到降噪效果，在此基礎上，入耳式的鯊魚鰭矽膠耳蝸，也就是 BOSE 自稱的「柔軟密封的StayHear+ QC 耳塞」從構造上提供了被動降噪的能力。
SLEEPBUDS：采用遮噪技術+被動降噪。BOSE 官方的解釋是這樣的：
「遮噪功能發揮效用的原理是利用不同聲音在內耳處的融合方式。如果這些聲音有相匹配的頻率，而且一種聲音（遮雜訊）比另一種聲音（幹擾聲）的音量更大，則您的內耳和大腦將無法檢測到幹擾聲。消噪是在我們耳道內營造安靜的效果，而遮噪（在合適的條件下）是在我們大腦中營造寧靜的氛圍」BOSE 的這個描述比較晦澀難懂。我轉譯一下，簡單說SLEEPBUDS 就是一款只能播放固定聲音的耳塞 。利用內建的遮雜訊（BOSE 內建在耳機的音效）的音量遮蓋外界的噪音，用一種相對規律的聲音（比如河流聲、風聲、雨聲）來掩蓋幹擾聲。
這是很多購買耳機的使用者可能會遇到的坑。我簡單篩選了一下京東下的差評，有不少使用者都是以為可以播放手機裏的音樂買了SLEEPBUDS，結果拿到後發現只能聽到幾段音效，這完全跟多數使用者對耳機的預期不符，雖然BOSE 在各種場合一再強調自己做的是「耳塞」。因此，購買SLEEPBUDS 前除了搞清楚它的功能以外，最好要考慮清楚：1）個人的睡眠習慣是否可以接受耳朵持續聽到白雜訊，不習慣的人，會覺得遮雜訊本身就是噪音；2）能否接受睡覺時會被遮蔽可能會需要接受到的資訊（比如你聽到哭聲需要半夜起來哄孩子睡覺）；3）能否接受不能播放自選音樂（BOSE 只提供了指定可下載的固定音效庫）。當然最好就是去實體店試聽體驗，看能否符合購買預期。
上面我說了，SLEEPBUDS 只是一款能播放固定聲音的耳塞。如果你不希望睡覺時有聲音播放，那只能當一般耳塞來使用，而且必須挑選合適尺寸的鯊魚鰭和佩戴貼合才能幫助有效隔絕噪音。如果你只是需要一對耳塞，那麽可能一副合適的泡沫耳塞的價效比遠遠超過了SLEEPBUDS，至少我使用後是這種感受。
總結來說，主動降噪技術更適合比較規律的環境雜訊，比如發動機聲音、胎雜訊、嘈雜閑聊的人聲都比較容易被抵消掉，對於不規律的聲音，比如突然的吵鬧聲、高聲說話的聲音、突然的撞擊聲的效果相對比較弱消除。在接合一定合格的被動降噪條件下（構造、材料），是可以很大程度隔絕不規律雜訊的。所以常常出差，經常在火車飛機上切換的人，主動降噪能夠適用大部份場景，產生比較好的效果。
被動降噪就是從物理上更好地隔絕，一副好的泡沫耳塞本身就是被動降噪的體現。
QC 20、QC 30 和SLEEPBUDS 對比
從 產品定位 來講，QC20 是有源入耳式消噪耳機，QC30 是無線可調式入耳消噪耳機，而SLEEPBUDS 是真無線入耳式遮噪睡眠耳塞。這裏的定語很多，簡單劃分就是消噪和遮噪，日常和睡眠，有線和無線。
售價： QC20 促銷1999元，平時2098元（國行）；QC30 促銷1799元，平時2199元（國行）;SLEEPBUDS 促銷1599元，平時1999元。題主提問預算的 1500 元以內，我覺得海淘應該可以達到這個預期。不過大法有幾款降噪耳機國行價格是可以控制在這個預算範圍之內的，如果對價格不是很敏感，可以適當提高選擇範圍，更註重降噪效果和舒適性。
主要技術： QC20 主動降噪+被動降噪；QC30 可調節的主動降噪+被動降噪；SLEEPBUDS 被動降噪+抗雜訊遮蓋。前面已經介紹了這兩種技術的主要原理，就不多講了，放一張 BOSE 官方的介紹圖：
續航能力： QC20，官方稱 16 小時，電池充滿電最長需要 2 小時；QC30，官方稱 10小時，電池充滿電最長需要 3 小時，快充 15 分鐘可續航約 1 小時，但從續航能力上來講，QC20 優勢很強，而且即使QC20沒電，還能至少保證耳機可以在不使用降噪功能前提下正常收聽。
SLEEPBUDS 由於是睡眠耳機，采用了獨特的銀鋅電池（獨特的化學特性，放電平穩，可自動限制功率輸出，相對鋰電池更安全），官方稱 16 小時，由於SLEEOBUDS 也用了類似 Air Pods 內建充電盒的設計，充電盒滿電需要充 3 小時，而耳機充滿則需要 8 小時。耳機在不使用的狀態下，放進充電盒即自動開始為其充電。
音質： 這是大多數人最為關心的問題。個人覺得 QC20 要好於 QC30，可能主要是有線相比無線藍芽技術傳輸的無失真性保證更好。這兩款耳機都是以降噪技術作為主要賣點，音質相對不是突出的核心優勢，但個人覺得如果不是太挑剔和吹毛求疵，一般來說音質足夠，尤其如同 BOSE 一貫的特點，低音渾厚。不過仍有網友認為，QC30 的音效「只值 500 元」（京東購買評論）。
但是SLEEPBUDS 不知是睡眠耳機小巧體積有限（儲存小內建音效碼率低），還是由於對續航能力的要求，又或者是聲音錄制處理有限，可以說毫無音質可言。雖然畢竟不是音樂耳機不追求音質，但內建的下雨聲和水流聲我覺得可以用音質劣質失真來評價也不為過，並沒有舒緩和舒適感，顯得雞肋。
降噪/遮噪效果： QC 30 和 QC 20 整體的主動降噪加上被動降噪的效果都能在嘈雜的環境下戴上耳機瞬間安靜，而且在降噪的基礎上播放音樂音質更純凈。尤其是不播放聲音單獨作為降噪功能使用，除了較為尖銳和無規律的聲音，基本上能夠消除（主動降噪）和隔絕（被動降噪）大部份雜訊。辦公室、出差途中、通勤路上均可以很好使用。需要註意的是，騎行和步行的時候，出於安全考慮，最好不要使用降噪功能，這很有可能遮蔽掉必要的安全提醒。而且QC 30 和 QC 20 並不是運動耳機，也沒有針對運動場景做聽診器效應最佳化。
至於SLEEPBUDS ，由於沒有使用降噪技術，我在上面已經詳細解釋它的遮噪技術原理，簡單說就是利用內建的遮雜訊（BOSE 內建在耳機的音效）的音量遮蓋外界的噪音，當我明白這種原理後，才知道原來只要你聽到的聲音足夠大，就能掩蓋掉其他噪音的感覺。
然而我個人還是偏好在沒有任何聲音的影響下睡覺， 這種解決方案更多還是出於一種在無法避開噪音源的前提下的平衡和妥協，我認為仍然不是最好的方式。加上考慮到SLEEPBUDS 並不便宜的售價和聲音庫表現出來低劣音質及雞肋內容的實際效果，我覺得遠遠不如一副合格的泡沫耳塞帶給我的使用體驗。關鍵是並沒有什麽科技含量，遠遠撐不起接近 2000 元的價格，充滿了滿滿的行銷噱頭和套路。
單從SLEEPBUDS 的遮噪效果來說，其實就是耳塞+音效，隔絕一般的鼾聲、夜晚睡覺環境下的一般噪音，甚至我有試過在距離 500 米遠工地外的低強度施工噪音，還是比較有效的。但是如果你在嘈雜的辦公室或者火車上睡覺時佩戴SLEEPBUDS ，基本上不能起到有效作用，這時候的被動降噪，我個人對比，效果其實還不如耳塞。 所以我出差時，會同時帶上降噪耳機和泡沫耳塞。一旦耳機沒電了，通常還會有耳塞備用。
另外，SLEEPBUDS 在睡覺時使用，一方面阻擋了噪音，但是另一方面會放大你對呼吸聲和心跳聲的聽覺感知，當你閉上雙眼隔絕了外界噪音，卻能清晰地聽到呼吸和心跳聲，你就會盡可能調節以達到兩者平衡，然而……這是很難做到的！你會發現平常不會感知和註意到的聲音訊率在這個時候被放大，試著調節往往會使平時正常的呼吸節奏變得不協調，反而對睡眠造成一定影響。
產品設計： QC20 有線，加上耳機包攜帶方便，塞衣服口袋就能帶走，不過有線耳機就是繞線麻煩。3.5mm 耳機介面，不相容 Apple Lightning 介面，用 Apple 手機的需要自購轉接頭。最大的問題是，介面的直角設計連線加上蘋果轉接頭連線手機比較別扭。
QC30 采用的是頸掛式設計，這個要看個人喜好，有人覺得很酷，也有人覺得很醜；耳機盒子較大，除非耳機一直戴在脖子上，否則攜帶並不方便，只能放背包裏。而且易粘油脂，手上稍微有點汗，耳機盒子上就會留下一個手印；工藝和品質上，以我使用了 3 個QC30 的經驗和來自網友普遍的反映來說，品質一般，已經因為耳機出現雜音售後返廠一個，另外就是耳機接縫處的確有膠水貼上的明顯痕跡，處理不是很精細。
SLEEPBUDS 的產品設計還是很有亮點的，金屬充電盒很有質感，不光對耳塞能夠充電，還能起到有效保護，輕輕一推耳塞盒蓋就能開啟。耳塞日常放在盒子裏即自動充電，盒子上的指示燈分別指示耳機的充電狀態和充電盒的剩余電量。
但是這款睡眠耳塞我第一次購買時，藍芽死活不能配對成功，換手機換系統都不行，以致於退貨退款重新購買。加上之前的 QC30 也因為出現雜音走售後流程，而且京東的售後政策各種讓消費者吃蒼蠅……個人感覺網上購買品質品控有風險，建議線下購買，選購試聽佩戴合適，即使有問題也可以當場更換和解決。
佩戴舒適性 ：QC20 ，較為舒適，配置合適的鯊魚鰭耳蝸，可以很好地嵌入到耳朵裏，除了有線以為，並無不舒適的感覺；QC30，頸掛式會卡在脖子上，如果脖子稍微粗點，長時佩戴會難受，尤其夏天會出汗，脖子上還帶著耳機會不舒適；如果衣服領子靠上，耳機是壓在領子上還是像項鏈一樣套在脖子上就會變得很奇怪。SLEEPBUDS 很小巧，佩戴很舒適，沒有異物感，而且側身睡覺擠壓也不會有明顯不適感，翻身不會掉落。
功能差異 ：QC20 ，只能透過耳機按鍵控制，在接打電話時為了更好聽到聲音，可以一鍵關閉/開啟降噪功能，還是比較方便的。另外，在無電狀態下可以當普通耳機正常使用還是QC20 作為有線耳機的優勢。缺點是無法檢視剩余電量，強迫癥患者產生了深深的焦慮感！
QC30 ，可以透過 Bose Connect APP 連線控制耳機，跟QC20 最大的不同是可以透過在 APP 上調節降噪的效果（耳機按鍵也可以調節），我個人覺得這個不如QC20 一鍵關閉降噪功能來得方便，調節不是主要需求，接打電話時最需要的是一鍵關閉。剩余電量除了在 APP上可以看到，每次按電源鍵也會有語音提示，這點比 QC 20 做得好。
SLEEPBUDS ，可透過 Bose Sleep APP 設定鬧鈴喚醒和抗雜訊，BOSE 也提供了若幹聲音庫供下載，由於低功耗藍芽技術的優點是全天候長時連線，但缺點就是傳輸速率慢，所以基本上一條音效到耳機傳輸需要30 分鐘到 2 小時不等，而且儲存空間極為有限，滿了只能刪。
SLEEPBUDS 的 APP可以設定聲音計時播放，不用整晚都一直播放舒緩音效，這也給使用者對睡眠環境安全提供了基本保障，畢竟可能會因為遮噪遮蔽掉警報、電話、敲門等突發資訊。另外手機沒電了，或手機與睡眠耳塞斷開，音效仍會自動播放，只要睡眠耳塞有電，就會聽到鬧鐘響。SLEEPBUDS 還提供了「無手機模式」時，只要將耳機從充電盒中取出，其即可開始播放選定的遮蔽音，不需要手機進行設定。不過你萬萬想不到，有意思的是，這個功能本身需要在手機上設定以後才能使用：）
最後簡單總結，QC20、QC30這兩款入耳式降噪耳機，我個人的體會，如果沒有特別偏好和需要頸掛式的需求， QC 20 是最適合我的選擇，日常搭配手機端潮汐這個APP提供的聲音，體驗良好。而SLEEPBUDS 這款入耳式遮噪睡眠耳塞，價效比較低，內建聲音庫雞肋，設計雖然有亮點，但我仍然覺得我原來買的泡沫耳塞，方便實用，皮實耐操。
