現如今這個社會，越來越多的人傾向於購買一款智慧型手環，不單單因為其是一款時尚配飾，人們更多關註的是智慧型手環的附加功能，諸如健康監測，運動追蹤和通知提醒等功能，都大大的方便了人們的生活。
那麽該如何選購一款適合自己的智慧型手錶呢，這裏作為多年的智慧型手錶佩戴者，我給大家分享一些小tips！
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一，智慧型手環和運動手環哪個好？
購買智慧型手環的時候，不免會產生這樣的疑問:究竟是買智慧型手環還是運動手環呢？
兩者都是日常生活的好搭子，購買誰比較好的觀點也差不多是五五開，看多了產品也挺糾結的。 不過現在很多智慧型手環都搭載了運動模式，一般都不需要刻意去選購運動手環，畢竟買太多也戴不過來。
要二選一的話，那就要看看自己最核心的需求了。
運動手環更像是一個「運動搭子」，更專註於運動和健身功能，
如計步、卡路裏消耗、運動模式選擇、心率監測等，其他功能可能較少或不具備。
而智慧型手環則像「生活管家」，
通常功能更全面，除了運動追蹤，還可能包括
訊息通知、來電提醒、音樂控制、移動支付、心率監測、睡眠追蹤等。
所以不怎麽想運動，想要多些居家休息時間的話，更建議選擇智慧型手環。
平時主要是應付生活居多的你，智慧型手錶毫無疑問是最佳人選。
二，智慧型手環真的好用嗎？
先說結論，作為有著6-7年佩戴史的我必須說真香了。最讓我鐘愛的就是一個資訊同步功能，當我在廚房做飯不方便操作手機的時候，智慧型手環可以即時顯示出來電資訊或者微信資訊，就可以大大節約我來回折騰的時間。
另外智慧型手環可以即時監測心率、血氧、睡眠品質等健康指標，對於關註健康和運動的使用者來說，這些功能非常有用。
三，智慧型手環選購要點
智慧型手環的選購要點，就像是挑選一位生活小助手，得看它是否對你的胃口。以下是一些關鍵資訊，幫助你在雙十一這場購物狂歡中，找到那個最貼心的「它」。
1，品牌與生態
選擇智慧型手環時，首先要考慮的是品牌和其生態系。如果你使用的是蘋果手機，Apple Watch無疑是最佳伴侶。對於安卓使用者，華為、小米等品牌的手環也會是不錯的選擇 。
2，健康監測
健康功能是智慧型手環的核心。那麽 能夠即時監測心率、血壓、血氧以及睡眠品質的智慧型手環 ，對於關註健康和運動的使用者來說，這些功能實用性非常高。
3，續航能力
智慧型手環的續航能力是使用者普遍關心的問題。 選擇一款充電方便、續航時間長的手環，可以減少頻繁充電的煩惱 。現在的智慧型手環普遍都是快充，續航能力平均在一周左右。
4，表盤與表帶
表盤大小和表帶材質也是選購時的重要考慮因素。手腕的粗細應該與表盤大小相匹配，表帶的材質則影響佩戴的舒適度。市面上常見的有皮革和布藝材質兩種表帶，我個人更傾向於皮革制表帶。
5，功能和防水
功能這方面就很簡單了，根據我們日常使用頻率去選擇手環擁有的一些功能，諸如睡眠監測，來電提示等。防水等級我更傾向於選擇IPX68級的，這樣不論是遊泳還是洗澡都可以佩戴，避免了來回摘取造成的困擾。
6，價格和外觀
智慧型手環的價格區間很大，從幾百到幾千不等。確定你的預算，並在此基礎上尋找最符合你需求的手表。
顏值即正義，選擇一款外觀設計符合你審美的手表，畢竟你要天天戴著它。
記住，智慧型手環不只是時間的顯示，它還是健康助理、運動教練、資訊提醒器。選擇一款適合你的智慧型手環，讓它成為你生活中的超級助手 。
四，熱門智慧型手環推薦
智慧型手環推薦2024款式一：dido M10睡眠手環
智慧型手環推薦亮點 ：在這個看臉的時代，智慧型手錶不僅拼顏值，更得拼智商。最新數據顯示，超過半數的使用者對智慧型手錶的多功能性有著極高的期待，但市面上許多產品卻在這方面掉了鏈子，不是續航弱不禁風，就是健康監測數據不靠譜。
今天，我要大膽推薦dido M1睡眠手環，這款手表以睡眠健康管理為賣點，采用了國際公認的低頻脈沖技術，透過輕微的電流刺激來舒緩佩戴者的呼吸節奏，以此來調整緊繃的神經和思緒，幫助使用者更快放松、進而入眠。
在主螢幕上面右滑即可找到睡眠輔助功能，這個功能對於上班族十分的友好，很多人晚上經常會焦慮睡不著，這時開啟睡眠輔助，輕微的電流感刺激身體機能並舒緩人們的緊張情緒。
手環背部整合了光電傳感器和電極片，當開啟睡眠輔助功能後，電極片就會釋放微弱的電流來改善睡眠。
在dido睡眠App上更是有多種正念助眠計劃，70+白噪音療愈助你睡前放松，進入深度睡眠。最令人期待的是7天睡眠改善計劃，就沖這點，如果你是失眠重度患者，值得沖。
哪怕是午間小憩，dido M10智慧型手環依舊可以進行睡眠監測，可在app檢視睡眠報告，助我們調整入睡和醒來的時間，調整睡眠狀態。
此外dido M10上面還有多種功能，147項運動陪練使其不輸同種類的運動手環，血糖評估和血氧檢測等功能更是可以幫助我們更好的檢視身體機能情況。
而在日常使用上，dido M10也提供了豐富的功能，如檢視天氣、音樂控制、相機、秒表、計時器、鬧鐘、手電筒、小算盤、尋找手機等，真正實作了一表在手，生活無憂。
一款好的智慧型手環，長續航能力必須是標配。dido M10睡眠手環的續航能力讓人印象深刻。在滿電的情況下，它可以持續工作一周左右，而快充技術的加持，使得它在2-3小時內就能充滿電，這樣的續航和充電速度，讓你告別了電量焦慮，可以更加專註於工作和生活。
前面提到了防水也是一個需要側重的點！
dido M10擁有IPX68級防水，無論你是日常洗漱，或者是遊泳館內遊泳，完全可以佩戴手環進行，減去了頻繁摘取手環的困擾，讓生活變得不至於那麽煩躁。
總而言之，dido M10睡眠手環是一款集助眠、健康監測、運動管理於一體的全能型智慧型手環。如果你也在為睡眠問題煩惱，或者想要一個全面的健康和運動管理裝置，dido M10睡眠手環絕對是你的不二之選。
智慧型手環推薦2024款式二：小米手環8pro
智慧型手環推薦亮點 ：小米手環8 Pro，這款剛剛重新整理了智慧型手環顏值和效能雙記錄的穿戴裝置，同樣是今年雙十一不能錯過的一款好物，小米旗下的產品主打的就是一個價優物美。
小米手環8 Pro配備了1.74英寸的AMOLED大屏，分辨率達到了336 x 480，這在手環界絕對是大哥大級別的存在。不管是檢視訊息還是運動數據，都是一目了然。效能方面小米手環8pro搭載了全新的「手表級」處理器，這意味著它的反應速度和處理能力都有了質的飛躍。而且，它還支持雙鍊結監測模組，心率、血氧、壓力監測樣樣精通，準確度比上一代提升了不少。
小米手環8 Pro支持超過150種運動模式，從跑步、遊泳到瑜伽、力量訓練，幾乎你能想到的運動它都能追蹤。而且，它還有獨立的GNSS五星定位，這意味著你可以在戶外運動時不用帶手機，也能準確記錄運動軌跡。
小米手環8 Pro就是那個能陪你運動、關註你健康、還能在你忙碌時提醒你喝水休息的全能小助手。而且，它的顏值也絕對能打，無論是商務場合還是休閑時光，都能完美融入你的風格。
智慧型手環推薦2024款式三：華為通話手環B7
智慧型手環推薦亮點 ：在智慧穿戴裝置層出不窮的今天，華為通話手環B7以一種近乎顛覆的姿態，重新定義了手環的形態和功能。它不只是一款健康監測的智慧型手環，更是一個隨時待命的藍芽耳機。
只需輕按兩側的按鈕，手環瞬間變身為藍芽耳機。對於經常開車的商務人士來說，這個功能尤其實用，再也不用在開車時手忙腳亂地找手機了。
華為通話手環B7支持心率監測、血氧檢測、壓力檢測、女性生理周期記錄等，幫助你全方位掌握自己的健康狀況。特別是血氧自動檢測功能，能夠在血氧飽和度低於正常水平時發出提醒，讓你隨時了解自己的身體狀況。
而作為智慧型手環，華為通話手環B7搭載了麒麟A1芯片，這顆芯片具備超低功耗運算以及強勁效能，確保每一次檢測數據的精準度。無論是日常活動還是專業的運動訓練，它都能提供準確的數據監測和專業的運動建議。
在續航方面，華為通話手環B7采用了3C快充技術，充電10分鐘就可以作為藍芽耳機通話4小時，單次充滿可以打電話8小時，作為手環使用續航可以達到3天，續航這方面相對來說不是那麽的給力。
華為通話手環B7還支持多種智慧功能，如情景推播、遙控拍照、音樂控制、鬧鐘以及尋找手機等，讓它不僅僅是一個健康監測工具，更是你生活中的智慧助手。
智慧型手環推薦2024款式四：Apple Watch SE
智慧型手環推薦亮點 ：作為領軍人物，蘋果不光在手機領域暢銷，在手環領域同樣擁有著不菲的實力，不過唯一的缺點就是有點小貴，常人很難消費的起。
Apple Watch SE搭載了和Series 6相同的S5 SiP芯片，效能上絕對不輸陣。無論是滑動界面還是開啟套用，都能體驗到如絲般順滑的流暢感。
說到健康監測，Apple Watch SE雖沒有ECG或SpO2傳感器，但它的心率監測、摔倒檢測和雜訊監測等功能，足以讓你隨時掌握自己的健康狀況。特別是心率監測，能在心率異常時及時提醒，這個功能可是救過人命的。
在續航方面，雖然Apple Watch SE不能像那些「兩周一充」的對手那樣超長待機，但它的續航表現依然穩定，足夠撐過一整天的忙碌。而且，充電速度也是嗖嗖的，一兩個小時就能滿血復活。
當然，Apple Watch SE的環保理念也值得一提。它的設計旨在減少對環境的影響，從材料到生產，都體現了Apple的綠色承諾。
Apple Watch SE就是那種「你想要的我都有，但我給的比你想要的更多」的全能選手。
五，總結
今天給大家介紹了比較熱門的幾款智慧型手環，可以說各有千秋，每款產品都有各自的特色。不過在這個快節奏的生活時代，一個可以改善睡眠品質的手環或許在人們心目中的地位會更高一些，所以我推薦dido M10睡眠手環。
dido M10睡眠手環的潛力遠不止於此。隨著AI技術的不斷進步，未來的智慧型手錶將更加智慧化，它們將能夠預測使用者的健康趨勢，甚至在緊急情況下提供生命救助。這樣的智慧型手錶，才是我們真正需要的，它不只是時間的記錄者，更是健康的守護者，是生活中的超級英雄。
所以，如果你還在為選擇哪款智慧型手錶而猶豫不決，不妨考慮一下那些真正有實力的產品。記住，好的智慧型手錶，不僅能陪你看時間，更能陪你健康生活每一天。
