作為一個特別貪生怕死的人，這麽多年我似乎一直在被甲醛等室內汙染物困擾，關鍵是過敏體質啊，對甲醛等汙染物特別敏感！別人都沒啥感覺，我會有明顯的眼睛幹澀，鼻腔幹澀、惡心等一系列不適感，這就使得我在這方面格外「矯情」。所以不斷琢磨和嘗試如何清除甲醛等有害物質！
室內汙染物的主要源頭來自板材家具、板材地板、漆（墻壁漆、地板漆、家具漆等）、桌布、床墊、窗簾、地毯、皮革等。
室內汙染物主要包括甲醛、TVOC、苯、氨氣等多種型別的汙染物，這裏我們就用大家熟知的「甲醛」作為代表來說明問題。
說到除甲醛，大家一定在想，新裝修的房子才涉及到這個問題，那您真是太小看這玩意兒了，長期、緩慢釋放是甲醛的特性！新裝修房子固然是甲醛等有害物質最「兇猛」的階段，但是非新裝修的房子，如果使用的裝修材料不達標，甲醛超標釋放過程照樣永續很多年，對，沒錯，是很多年！！
下面是我琢磨並嘗試過的一些除甲醛的辦法，供參考！
01
除甲醛方法匯總
1、最樸素的方法：毫無疑問是 通風 ！把家裏盡可能多的窗戶和門開啟，盡量做到長時間的通風！註意：關鍵是要將所有櫃子和抽屜都要開啟；註意：通風時候要註意，住人的房間，千萬不要過堂風，對於老人孩子和體弱者非常不友好，我就在懷老二時候中了「過堂風」的招，發燒又不能吃藥，甭提多難受！
2、很高效的方法： 悶放法
實驗證明，提高溫度和濕度可以加速甲醛釋放。當然實驗的條件和居家房間有較大差異，但實驗結果仍對我們居家除甲醛有一定的指導作用。以下為資料中的實驗結果，供參考！
測試了不同相對濕度、溫度條件下密閉環境艙中膠合板釋放的甲醛濃度,研究了相對濕度和溫度對膠合板甲醛釋放的影響規律.結果發現:開始3h內密閉艙內甲醛濃度迅速增加,之後7～8h甲醛濃度趨於平衡;相對濕度升高20％,密閉艙內甲醛平衡濃度增加了1.1～1.3倍;溫度升高5℃,甲醛平衡濃度增加了1.3～2.5倍.【1】
悶放法：房間密閉，加溫加濕，加速甲醛釋放，然後再通風散甲醛！如此反復多次！通常適用於剛裝修且無人居住的房子。如果是夏天，那就可以白天和夜裏均關閉門窗，早晚門窗全開啟通風1-2個小時，如果通風效果不好，可以把電風扇全開啟；如果其他季節，可以考慮開地暖、暖氣或者空調，盡量升高室內溫度（我將空調開到30度，室溫大約為25度，同時開加濕器，濕度大約為60%），增加甲醛釋放量！以上操作可反復進行多次！
3、空氣凈化器：除甲醛作用微乎其微，我曾在自己的新公司辦公室和家裏都試過，沒啥用！我買、租各種參數優異的凈化器，發現對於甲醛，凈化器真的無能為力，去除霧霾倒是真的好用！
4、床墊：也是個甲醛超標的大麻煩，通風散味是最樸素的也是最實用的方法，但需要時間！如果你家趕上急用，可咋辦？首先買個品牌靠譜的新床墊，放在樓道裏晾著，然後你可以用下面的任意方法湊合倆月！
方法一：如果不是很介意，可以考慮買樣品床墊，或者二手床墊，回家用臭氧消毒機消毒一下！就可以安心睡倆月了！
哦，對了，這裏要安利一下臭氧消毒機（別問我啥牌子的，我不賣這玩意兒，哈哈！），真是個好東西啊，比紫外線消毒給力多了！我家這兩樣都有，一般散臭氧味道時間充裕都會用臭氧消毒，臭氧消毒比較全面，但要通風好的房間才可以！紫外線消毒的問題是光照不到的地方消毒不徹底！
方法二：在公司附近臨時租住的房子試過這個方法，覺得比較管用！把床墊用塑膠套子包起來，萬能的某寶買的，幾十塊一個，還蠻厚實、密封的大塑膠袋，根據床的大小有相應的尺寸；壞處就是會有響聲 ，而且鋪在上面的床單被子容易滑動！記得定期將悶在袋子裏的「毒氣」排放出來哦，排放毒氣時候記得開窗通風！
5、窗簾也是個甲醛隱藏高手，好多窗簾都是用了很多膠水塑形，裏面的甲醛超標無數倍，而且窗簾又很大，買來後又不容易清洗，真的特別容易被忽視，因此在選購窗簾時就一定要選擇可以水洗的面料。我通常用兩種方法解決：
方法一：買回家我要用水 高溫浸泡 、加洗衣液；面料允許且你家洗衣機夠大的，請選機洗！面料允許，請選用烘幹功能，高溫有註義甲醛釋放！以上方法，如果一次不行請多來幾次！
方法二：方法一解決不了的，加 雙氧水浸泡 ，雙氧水有強氧化性，會使窗簾掉色，要註意！
曬幹或烘幹後用儀器測過不超標才敢掛上！
6、機構除甲醛的方法我基本上了解了！
大體思路是對地板、家具和沙發等進行高溫熏蒸，透過提高溫度和濕度的方方式加速甲醛等有害物質的釋放，然後用流風機加速換氣；在板材、地板和皮革表面塗抹藥劑，透過化學反應實達到除表面有害物質的目的，然後再強力通風；在室內光線較好的表面噴塗光觸媒產品，光觸媒（三氧化鎢）遇到光照會發生光催化反應，可長期分解空氣中的揮發性有機物。
但目前為止我還沒有親自嘗試，打算裝修後試一次！宣傳說效果比較明顯，但由於用過，所以不敢對效果下結論。等我試過再告訴你！
7、活性炭去甲醛：活性炭吸附效果很有限，抽屜裏放點，但要勤換！
8、扯淡的方法：柚子皮、洋蔥、綠蘿等，都是心理作用，柚子皮和洋蔥想透過自己的味道掩蓋有害物質的味道，除此之外，別無它用！綠蘿的除甲醛作用也幾乎可以忽略！不過可以讓房間有點生機！
02
檢測儀器
市場上能買的、租的甲醛測試儀，我大概都弄回來試了試，講真不行的！我家理工男發現市場上的儀器都不行，決定自己做！自己購買各種零件，選市場上最先進的傳感器，哈哈，連外殼都沒有，我每天都拿這個簡易版本測啊測！
這裏要誇獎下娃的爸爸，娃黃疸他自己做藍光儀器；娃鼻炎他自己改造睡眠監測儀器（本來也想自己做的，時間原因，被我攔住了）；我怕甲醛他自己做甲醛測試儀；我怕空調的風，他自己做擋風裝置！凡是市場上沒有合適的產品，家裏又十分需要，那爸爸必出手，出手必搞定！不能再寫爸爸了，否則技術貼就變味了，哈哈！
03
這些年我「享受」過的「甲醛房」
新裝修房子
記得那時2012年的冬天，那時候我還在做管理咨詢，出差到客戶公司，由於公司位置偏，周圍酒店環境不大好，計畫組決定自己租幾套舒服的房子，都這麽累了，得住的好一點！房子是計畫組的小妹妹幫忙租的，小區環境很好，綠化、噴泉等設施都非常讓人滿意，租房的小妹妹還開心地炫耀：我租的是新房，都沒人住過，厲害吧！
那時我年少無知，對汙染物沒概念，開開心心地搬進去啦！
搬進去的第一天晚上，我就發現不對頭，房間裏的味道超級大，門窗關閉一小會，我就會感覺很不舒服！我開始在房間裏搜尋汙染源，發現是靠墻的一大片櫃子，開啟櫃門，讓人難以呼吸！當時想著搬走櫃子實在是太麻煩了，而且我們是短租，恐怕房東也嫌麻煩！於是我開始自己尋求解決辦法！
開始我選擇開窗通風，24小時開窗，但是窗子是被限制住的，可以開啟的部份很小，通風效果十分有限！
接下來，我又去買了類似防毒面罩的東西，毫不誇張，我買的就是這種（如下圖），戴上確實聞不到房間的味道啦，但是一直戴著好難受，而且特別緊，勒的頭好不舒服！況且睡覺也不能一直戴著啊！問題還是得不到解決！
實在沒辦法，跟房東溝通了此事，沒想到房東非常通情達理，周末就帶工人來拆櫃子啦！其中一個工人說：沒啥味道啊！可愛的房東說：把你的頭塞進櫃子呆一晚上試試唄，哈哈！
這個故事告訴我們，新裝修的房子絕對不能租！更有無良房東，準備出租的房子用的裝修材料全是便宜貨！我的概念裏裝修兩年以內的新房不可以租住！但不代表裝修兩年以上的就可以放心租哦！
老裝修房子
由於離公司太原，全家人為了能讓我省省力氣，舉家搬到公司附近，避免不了又要租房子，有了之前租新房的教訓，這次我肯定要租個裝修時間久一點的舊房子，免得出現甲醛超標的狀況！
開始找了公司附近最好的小區，看中一家，裝修將近兩年，時間看上去還是符合要求的。我第一次去看房，覺得還不錯，房子很幹凈，也沒什麽味道！直接簽了合約，交了中介費，房子租好了！
第二天上午我想著去租好的房子洗洗窗簾，剛進門，一股難以忍受的裝修材料的味道撲面而來，再走進臥室，味道更大！我當時就知道完蛋了，又超標了！
原來我第一次看房之前房東都是開窗散了很久味道的！我把甲醛測試儀拿來測試，果然，超標了4倍！房子退掉了，損失一些錢也是值得的.！
接下來，繼續租房子！找到一間裝修了6年的房子，看上去很破舊，我很安心地把房子租下來啦！可是萬萬沒想到啊，這次我又中招了！我問爸爸，為啥中招的總是我！我怎麽就躲不過甲醛了！爸爸說：不是你躲不過，是人人都躲不過，只是你敏感能發現，好些人都發現不了或者可以發現但沒有重視，默默在被汙染物傷害著！是啊，現代社會，誰又能躲的過呢？否則怎麽會有那麽多嬰幼兒白血病患者！
發現問題時，一大家子都搬進來有一段時間啦，再搬家就太麻煩了，而且這時我發現我懷孕了！對有害物質更敏感，我們又開始了除甲醛的慢慢征途......
辦公室除甲醛
2016年，我入職了新公司，入職後我就發現我的眼睛幹澀，到了下午我還有惡心的感覺，完了，肯定是室內裝修汙染物的問題！我之前有過類似經歷！
我找了靠近窗邊的位置，窗戶一直開著，感覺有作用，但時間久了還是不行！另外我花五千快買了一台空氣凈化器，是我在市場上經過多方對比，選出來的除甲醛的佼佼者！就放在身邊吹，想著怎麽也多多少少會有點作用吧！但是後來我把它弄回家放在一個單獨的小房間使用 ，並隨時監測，發現作用微乎其微，後面我又研究了一下凈化器除甲醛的問題，發現普通的空氣凈化器對清楚甲醛等有害物質的作用非常有限，去除PM2.5倒是很靈的！從此我也就放棄了用凈化器除甲醛這條路......
公司辦公室裝修通常會重點考慮成本，因此大多數選的材料不會很好，因此有害物質釋放的更多、更久！辦公室裝修喜歡用板材、地毯，這些材料是大大的汙染源，再加上封閉的空間，簡直是毒氣房啊！不要聽信那些找專業機構除過甲醛，或者租了一大堆凈化器之類的，統統沒辦法從根本上解決問題，唯一的辦法就是時間！
如果不是家裏揭不開鍋了，新裝修的辦公室，請不要入職！
中間還有兩段經歷，我就不贅述啦~
我自己的房子都沒有進行很復雜的裝修，也建議大家裝修用的材料好一點，地毯啊、桌布啊能不用就不用吧，裝的簡單點挺好！
註釋：
【1】 楊 葉,李立清*,馬衛武,馬先成,劉 斌,陳若菲,顏 婧 (中南大學能源科學與工程學院,湖南 長沙 410083)【相對濕度、溫度對膠合板甲醛釋放的影響】
