野菊花，一種常見的草本植物，被廣泛用於中醫藥和日常生活中。那麽它有哪些作用與功效呢？那麽本篇文章，高級健康管理師，營養師媛的小口袋我，就來詳細說一說。
1. 保護眼睛
野菊花泡茶喝，有一定程度減輕電子產品放射線對眼睛的傷害。因為野菊花中含有一些維生素A，可以提高視網膜的功能，並緩解眼疲勞、眼幹等癥狀。這對於長時間面對電腦工作的人來說，是一種非常好的保護眼睛的方式。
2. 養顏
野菊花還可以用來作為一種蔬菜食用，其中富含的各種成分有著抗氧化的作用，從而有一定緩解衰老，養顏的作用。這使得野菊花獲得了許多女性朋友們的青睞。
3 預防上火
野菊花性寒，能清理人體內的熱毒，也能預防人體上火，對人類因熱毒過重引起的咽喉炎和口腔炎以及目赤腫痛有很好的緩解作用。所以，我們平時多吃一些野菊花，能清熱也能預防上火。
4. 抗菌
野菊花對金黃色葡萄球菌、福氏痢疾桿菌、傷寒桿菌等有一定的抑制作用；對溶血性鏈球菌、大腸桿菌等也有抑制作用，對白喉桿菌、痢疾桿菌、綠膿桿菌、變形桿菌均有不同程度的抑制作用。這使得野菊花在抗菌方面具有很大的潛力。
文 媛的小口袋
5. 控壓
將野菊花曬幹後入藥，有一定控壓的效果。所以是一種非常好的自然療法。
那麽以上就是野菊花的主要功效和作用。然而，需要註意的是，雖然野菊花具有這麽多的功效和作用，但並不是所有人都適合食用。
因為野菊花性寒，對於脾胃虛寒的人來說，可能會引起不適。
所以說，我們在食用野菊花之前，最好先了解自己的體質。總的來說，野菊花是一種非常有益的植物。
參考文獻
(1) 野菊花_野菊花的功效與作用 - 中藥查詢.
(2) 野菊花的功效與作用_有來醫生.
(3) 野菊花的功效與作用野菊花禁忌及食用方法? - 百度知道.
