筋膜槍能飛機托運嗎？電池容量2500mAh？

【鋰電池航空運輸規範】裏面說了PED那一類是可以托運的，當然充電寶是另類

知乎最懂筋膜槍辣個男人來啦～我前段時間實測了 22 款筋膜槍共 19 個品牌～對筋膜槍的選購也算略知一二

品牌包括 小米筋膜槍，雲麥，京東京造，keep，摩韻，LATIT，麥瑞克，雲康寶，小米有品，米家，施尼德，奧克斯，華為 HiLink SMOOKY，鳳梨君，GXA，SKG，斯諾德，Artsmith，有品。

如果對詳細測評過程感興趣，請移步，看這篇深度測評文章，會讓你對 筋膜槍 有全面的認識！

下面是正文

筋膜槍的原理

利用內建的電機高速運轉帶動槍頭，實作 2000-3200次/min 的高頻次震動，進而將震動和沖擊力傳送到肌肉深層

可有效促進血液迴圈，使組織張力局部減少，起到放松肌肉及緩解疼痛等功效 。

筋膜槍可以減肥塑形，瘦腿嗎？

筋膜槍並不具備減肥塑形的效果！

透過實驗表明，想依靠筋膜槍的振動來達到減肥，這是不可能的，只要有產品宣傳說筋膜槍可以減肥那麽 都是騙人 的。

除此之外 甩脂機，局部振動、按摩 ， 都是不能夠減肥 的，從運動學、代謝機理上來講，都是沒有依據的。

筋膜槍電機怎麽選？

電機分為 有刷電機 和 無刷電機 ，現在市面上好一點的筋膜槍使用的都是 高頻的無刷電機 ，無刷電機有著功率高，噪音低，使用壽命更高的優點，使用的體驗感更好。

有刷電機就是最傳統的電機了，透過旋轉將電能轉化為機械能，因此有著噪音大，功率低等問題，不推薦大家選擇有刷電機的筋膜槍。

詳細的筋膜槍選購技巧和筋膜槍實測，請看這篇文章～

筋膜槍常見問題答疑

筋膜槍使用方法

1.使用筋膜槍時，先用低檔尋找激痛點，順著肌肉纖維的紋路走向緩慢滑動筋膜槍

2.然後裝上接觸面積大的理療頭，調節至承受範圍內的高頻檔位，來刺激最表層肌肉

3.最後再調低檔、換上接觸面積小的槍頭，刺激痛點和深層肌肉

筒子們，家居按摩有必要買筋膜槍嗎？還是說普通的按摩器就可以咧？

先說結論，還是有必要的！

按摩器只能做到淺層次刺激肌肉，比較適合舒筋活骨，消除疲勞。

但 筋膜槍 本來就是一個人員攜行式的按摩儀，按摩器能做到的筋膜槍都可以替代 ，而且筋膜可以透過高頻率的沖擊和共振穿透肌肉層，深層次刺激肌肉，可以有效促進血液迴圈，放松肌肉，緩解肌肉酸痛，同時對肌肉及軟組織都有康復作用 。

筋膜槍設計上 小巧輕便 ，攜帶使用時更加方便，同時可以作用的全身各個部位的肌肉群，而按摩器一般體積較大，使用起來相對麻煩，而且一般都是針對身體的某部位局部設計，比如頸椎按摩器，腳底按摩器等。

總的來說按摩器可以滿足舒筋活骨、消除疲勞的居家按摩需求，但想深度放松肌肉等則不行，還時得筋膜槍，同時筋膜槍的使用體驗在各方面要比按摩器好的多！

【高價效比熱門筋膜槍推薦】

總體來說是一款價效比非常高的筋膜槍～

有品筋膜槍相信的深度體驗測評，可以看我的這篇文章

優點

不足：

使用時因動力強勁，有些輕微麻手。

優點：

不足：

剛開箱時具有輕微的味道，不過拿出來晾了一段時間就可以了。

優點：

不足：

在使用時機體有輕微的抖動，除了這一點之外，其他並沒有什麽明顯的缺點

筋膜槍選購指南目錄&常見疑問答疑

由於內容較多，筋膜槍測評合集，筋膜槍選購要點可以看我的匯總文章，希望大家都能選到合適的筋膜槍，有疑問的話，歡迎在評論區留言。

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