蒙金戰爭的緣故，蒙金戰爭時代的北方漢人沒有母國保護，而母國政府又南逃了100多年，最終黃河流域的漢人就像沒有爹媽的孩子在新來的劫匪與霸占自己屋子的強盜的戰爭的拉鋸下因為屠殺、瘟疫、饑荒而大量死亡，姬周繁衍的後裔被大量減少，最嚴重為西北。而明朝幾十年的強制移民政策形成了今天的局面。
而當時整個北方只有山東漢兒勇敢地拿起了武器反抗金國侵略者，忍受了金國殘酷壓迫的山東漢人趁蒙金戰爭發動起義，創立紅襖軍，大肆捕殺金國女真人。這些女真人侵略中原100多年大肆跑馬圈地強迫漢人剃發易服，山東漢兒對他們的報復當然不可能輕，當紅襖軍恢復山東後立即向母國政府報喜，然而母國政府卻對其表裏不一，紅襖軍於是被迫投奔蒙古，但蒙古始終是蒙古而不是自己人於是紅襖軍再次起義，希望母國政府給予其援助，官軍還是沒有大動作，最終蒙古人大肆屠殺山東西部，紅襖軍南逃卻被母國官軍殲滅，但是紅襖軍大起義避免了山東漢兒被金人大規模征發去抵抗蒙古而後被蒙古人大規模屠殺，這是為什麽膠東半島的C南被大規模保存的緣故，同時也是山東人相貌在北方是最周正的緣故。
而河西、寧夏一帶的漢人因為西夏的緣故被屠殺殆盡，與此同時在河西走廊定居的回鶻人也遭受了同樣的命運，而後蒙古人從中亞帶來了大量的穆斯林來填補這些地區，導致這些地區開始伊斯蘭化，但由於蒙古時代西北連年戰亂，這些地區伊斯蘭化也得到了抑制，而整個西北只有金國汪世顯治下的秦州、渭州一帶存有不少漢人。
但在河北河南陜西甘肅，由於他們沒有山東漢兒那樣的反抗精神，甘願做亡國奴，最後被金國征發，去抵抗蒙古失敗後，被大規模屠殺，比如洛陽、鳳翔、長安等，而 屠殺後隨之而來的大瘟疫以及饑荒成了人口大規模下降的元兇 ，白骨露於野千裏無雞鳴成為金國滅亡後河南的景象，洛陽在1235年只有300多戶、開封只有萬多人，宋軍端平入洛也正是因為河南人口損失殆盡而後勤跟不上被蒙古擊敗，宋軍孟拱後來也居然能從襄陽襲擾開封也是因為路上沒有多少人了。
蒙金戰爭帶來的華北平原人口損失一直到大元大蒙古國時代也沒有太大恢復，黃淮平原大量秦漢以來州縣如城父、臨渙等幾十個縣因為人口平均只有十多戶而被裁撤。又因為整個蒙古時代戰亂頻繁，華北平原恢復規模也依舊少，大量農耕地荒廢。
然後紅巾軍復國起義時代，起義軍與蒙古軍在中原再次拉鋸，這次10多年的戰爭徹底把中原人口幾乎打空，而淮南、江浙、江西、湖北的人口卻保存了下來，江漢、江淮地區在宋末由於呂氏家族掌控集體投降蒙古保全了這裏的漢人，以至於後來老朱家的淮西騾馬騎兵橫掃華北、踏平上都，而後又從江淮江西江浙遷移人口填補華北西北西南，這才形成了官話區與南北漢人父系高度一致的局面。
明代的大移民江浙填東北、西北，以至於現代遼寧許多父系都是江南的，著名西北回回勢力三馬祖上也是江浙漢人戍守邊關繁衍而來的，總之江淮在宋末保留了大量的漢人以至於明初大移民後重塑了漢人分布格局，而曾經的華北一霸C南龜縮於山東。
