頸椎、肩周問題一定要先去看醫生,不是為了治療,要讓醫生評估出現在的情況。
肩頸護理是一個長期的事。作為一名工作8年的程式設計師,這方面我還是有經驗的。
我在2014年的時候就查出來頸椎曲度變直,當時公司搞了個封閉開發,在燕郊租了個房子,每天是睡都在那裏,也沒有運動,後來疼的受不了,針刺一樣疼,去檢查就是頸椎曲度變直。
醫生給的建議是做理療。其實就是牽引、按摩。紅外線烤燈烤。
然後就買了按摩披肩,什麽牌子的忘了。脖子不舒服的時候就按摩一會。還是有效果的。
現在我是一個按摩披肩放家裏,一個頸部按摩儀放公司。每天午休和晚上吃完加班餐就按一會。
頸部按摩儀推薦SKG這一款,小五百塊錢的價格確實不便宜,但一分錢一分貨。也就是理療兩次的錢。這款重量更輕了。頸椎不會有壓力。4面電極片,按摩效果更好,可以直接用app操控,另外就是加熱功能,一定要有。特別是冬天,出門的時候呆著很舒服。
京東旗艦店入口,每天前300名下單還有贈品按摩披肩我用的這一款,可以手動調節按摩的力度,每天洗完澡,我都按一會,經常按著按著就困了。但是按摩披肩比較大,不適合在公司用。
你父親這情況,買個按摩披肩就行。這一款就行。