首先要了解衣服隔熱的原理，還要了解人體的散熱機理。
人體散熱既有熱放射線，也有流汗降溫，也有熱傳導，透過空氣流動把熱量散去。傳統的羽絨服、棉服隔熱保暖，其實也是主要依靠降低空氣的流動速度，減少人體熱量的損失，其實也是依靠空氣來隔熱的，棉花或羽絨只是起到了降低空氣流動的速度，起到的只是輔助作用。所以，當棉花或羽絨變得不蓬松時，保暖的效果就差了很多。所以，隔熱主要還是依靠空氣隔熱，只是改變了空氣流動的方式。
使用全空氣填充的衣服，雖然理論上可以起到隔熱的作用，但是要考慮到其不耐擠壓、密封牢度、以及面料不透氣的問題，所以實際上是不實用的。特別是透汽問題，冬天人體除了要隔絕熱量的散失，還要考慮把濕汽排出去，讓身體保持適度幹燥才會感覺舒服，如果汗水無法透過空氣流動排出去，就像穿了一件不透汽的雨衣一樣，可想而知是什麽樣的體驗。
所以，冬天的衣服實際上還是依靠空氣來隔熱的，只是用來輔助的材料不同，效果不同，保溫隔熱材料一般都具有質輕、多孔疏松、導熱系數低等性質，比如現在有用氣凝膠做服裝的，氣凝膠內部90%也都是空氣，其實也一樣是依靠空氣來隔熱的。
