在快節奏的生活裏，人們開始愛上徒步、登山、露營等戶外場景運動，不僅鍛煉身體還能釋放平日的生活壓力，享受大自然的美景。作為戶外運動愛好者，今天來跟大家講講戶外背包的重要性。
一、登山包有必要買嗎？
我的答案是：「戶外背包非常有必要！！！！！」
戶外登山包具有 設計科學、結構合理、裝物方便、減輕負重、有利於長途跋涉 等特點，是戶外愛好者必備的裝備之一，不僅限於登山，長途旅行，野外徒步，戶外作業，漂流等場景都可以使用，實用性很高。
和普通背包最大的區別就是登山包的 三大【系統】：背負系統、裝載系統、外掛系統！ 先來簡單說下這三個系統都是幹嘛的，第二大段再詳細講解喲~
除此之外，登山包的面料以及組成背負系統的幾大結構（第二段細講）都決定了它與普通背包的天壤之別，不是隨便買個容量大，口袋多的普通背包就行的。
二、登山包怎麽選？
1.背包容量
常見的登山包容量從15L~120L不等，具體選什麽容量的和 出行時長 、 背負物品 以及 是否露營 有關 ：
真正的登山包容量基本也都在30L以上，選擇困難癥的也可以直接無腦買30L的萬能容量，可以短途出遊也能勉強長途，體積也剛剛好，適合各種身材的人。非專業戶外驢友不建議買50L以上的遠途重裝包。
2.背負系統（重點）
背負系統是戶外背包的 核心重點 ，能將背包重量合理分散到腰部和臀部周圍比較有力的區域，避免壓力集中在肩部。其次，就是能讓背包緊貼身體，防止因重心不穩導致意外發生。
①背負系統的組成結構：
背負系統其結構包括：肩帶+胸帶+腰帶+肩部受力帶+支撐裝置（支架）+通風裝置+調節裝置，選購時我們主要看 支架、腰帶、承重帶、肩帶和胸帶：
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支架： 外支架重心偏高，不安全，現在最主流的是內支架，能有效保護和支撐脊柱。 - 腰帶： 背負系統最關鍵的部件，能將登山包的負重轉移到臀部，有了它徒步幾小時也不會疲憊。
- 承重帶： 將登山包更靠近身體，防止登山包後翻，還能將肩部部份負重轉移到鎖骨，讓肩部更舒適。
- 肩帶： 防止登山包往後掉，同時肩帶的泡沫能減輕負重對肩部的壓迫感。
- 胸帶： 防止肩帶往兩側滑落，增加登山包的穩定性。
3.裝載系統（重點）
裝載系統就是 裝載收納功能 ，因為登山徒步時需要裝的物品很多，好的登山包的分區設計會比較合理和科學，讓我們拿取物品時更加方便，不用翻來翻去的了。
裝載系統一般由主袋、頂包和側包構成
4.外掛系統
登山包上有許多看似「無用」卻大有學問的外掛點，方便掛一些不規則物品，像登山杖、三腳架、帳篷桿這種不能放進背包的「硬」裝備。 固定在背包外側，既省事又便捷。
外掛點無需太多，夠用就好！
三、 登山包品牌推薦
登山包品牌比較有名的就是 OSPREY小鷹 和 格裏高利Gregory ，都來自美國，有自己研發的背負系統，行內認可度高。其次就是來自德國的多特 DEUTER ，也較出名，有自己的特色 。 如果只是徒步等簡單的戶外活動，推薦國產額 凱樂石、挪客 等，價效比高。
