今年這五一小長假，估計都玩嗨皮了吧！過了五一沒幾天就是立夏，所以這幾天的天氣也是非常給力。大家都做好了防曬工作，生怕自己會被討厭的紫外線曬黑，可是大概都忽略了一點——頭發。都怕皮膚曬傷，我們的頭發會不會受到損傷呢？
我們又如何在炎熱的夏天保護好頭發呢？夏天是四季中最熱的季節，人體的汗腺和皮脂腺 分泌旺盛，如果不經常清洗的話很容易滋生細菌，夏季除了要防暑降溫，預防紫外線對皮膚的傷害，還要註意保護我們的頭發。
1、防曬
夏天防曬不僅僅是要註意面部、四肢皮膚的防曬，還要註意頭發的防曬。我們頭發最外層為毛鱗片，這些毛鱗片起著保護頭發的作用，如果頭發長期暴曬，頭發的毛鱗片就會收到損傷，讓頭發幹枯、變黃。夏天頭發防曬，出門的時候可以戴遮陽帽或者撐太陽傘。
2、多洗頭
冬天建議大家2、3天洗一次頭，夏天出汗多，如果長時間不洗頭幾天就會變得油膩膩的，看上去整個人都沒有精神，夏天洗頭可以勤快些，
3、按摩頭皮
頭皮上有很多穴位、經絡，按摩頭皮不僅可以讓頭發長快些，還可以防止脫發、白發。按摩的方法很簡單，就是早晚的時候，用我們的雙手手指貼著頭皮按摩，按摩到微微發熱為止，也可以到蒙域養發館裏讓專業的養發人員為您做刮痧護理。
出去遊玩是好，可是也要做好少受損害的準備哦！
