谢邀～
其实这里应该涉及了几个误区吧。
第一，大脑是不会兴奋的，大脑是什么都想的，大脑是不断不断想的，只要你提供它能量它就会想，不过很多人都不知道能量闸门在自己手上，停止提供给大脑能量的技巧没有几个人懂，所以你在大街上只会看到一个个不断沉思又沉思的人，绝少看到一个空的人。
第二，情绪不是发生在大脑的，大脑是个绝对无情的家伙，它能想出来最血腥暴力的画面，也能想出来最温馨温情的画面，还有色情的，快乐的，悲伤的，孤独的，激昂的……不过认不认同它想出来的，那个才是你。为什么你会有一个错觉觉得大脑晚上特别兴奋，其实是因为你的能量值很低，你整个人的状态都不稳，所以大脑想什么画面你都认同，你是全然的思想带动情绪，不过你警觉性低，你察觉不出来。
第三，当你的能量耗尽了，那么整个人就开始惊悚了，觉得总有一股不好的兆头在萦绕，你开始特别认同大脑想出来的那些悲观恐怖的想法。而很多时候人的习惯又是一个帮凶，循环往复，不断地白天没能量没精神发呆，到了晚上兴奋思呀想呀能量耗没了，睡觉又睡不好，每晚都想得很晚才睡，
