如果今天这篇文章搞不定那32颗牙，淡化不了牙上的黄，那这三甲医院的牙科医生不干也罢！
姐们直接原地辞职！
作为一名三甲医院的牙科医生+资深的工作狂
不绕弯子，今天就把自己理论+实践+工作总结得来的牙齿变白方法，详细的告诉大家！
请大数据把我推给有牙齿问题的患者好吗？
口腔医生，来教你养出冷白牙！
牙齿是人的第二张脸，所以日常在选择美白牙膏这方面一定要多下功夫，找对合适的成分，才能进行高质高效的牙齿美白。
而决定是否起美白作用的大多都是摩擦剂，且摩擦剂之间也会有区别。
第1代摩擦剂—碳酸钙，硬度比较高容易损伤牙釉质。第2代摩擦剂—沸石，是常见的摩擦剂。
第3代摩擦剂—水合硅石，在美白力温和度方面都进行了大升级，可以在不伤害牙釉质的情况下对牙齿进行快速抛光美白。
所以想让牙白其实很简单！
很多所谓的护肤博主，都不敢把实话说清楚，因为太简单了，简单到一旦所有人知道了，它们就没法子从信息差入手赚钱了
说实话刚开始在医院实习，真的是累惨了，天天觉不够睡，却还要强撑着精神学习，于是成天吨吨吨的灌自己冰美式
灌完立马开工，连个漱口的时间都不留给自己......那牙被糟蹋的，压根不能看！
拍照都不乐意露牙
好在后来成功转正，顺利分配到了牙科，时间上也相对宽裕了起来，有空来倒腾自己的牙了
清晰的记得牙科主任说过的话
不管遇到什么牙齿问题，最最关键的一定是：
必须要从引发问题的根本原因下手，再去找解决方法！
牙黄归根究底都是外源性染色导致，想要牙齿变白，说白了就是重视牙齿清洁罢了
牙膏作为日常清洁的工具，能起到预防牙黄的作用，但对已经黄了的牙，祛黄才是关键！
EHD牙粉
在主任的提点下找的一款宝藏，用到至今。
主打多维度美白牙齿，当中的摩擦剂便是第3代—水合硅石，可以在短时间内抛光美白不伤牙，里面还添加了 植酸钠+磷酸氢钙。
通过二者结合，更好的祛除牙垢牙渍，然后给牙齿套上一层防护罩，拒绝牙齿反黄的无效美白。
然后全程我是有记录的，整个过程你们看，基本上一星期一个变化
最开始的牙齿状态
表面有一层淡淡的黄，尤其是牙缝处看起来挺腌臜的。
用了一周后，刚开始天天早晚都用，因牙粉是微粉末遇水溶解起泡，比牙膏更能深入牙缝隙，所以清洁力反而要比牙膏强，能突破表面的祛除牙渍......
变化虽然轻微，却也能看出
既然看出效果了，接下来当然是接着用啦~
如主任的预料，基本上月余就还原了牙齿本来的颜色，后面已经从早晚都用，到一周用个四天。
没有连续用是因为清洁力太强，会出现伤害牙釉质的情况，所以需要牙膏来温和缓解
这是我昨天拍的，牙齿颜色基本上就到这种程度了，没有反黄牙齿也没有发酸
且这种程度已经维持大半年了
期间咖啡、奶茶、士力架等着色重的吃食，我是一点都没克制
简单来说，牙粉超出牙膏的清洁力，加上它特有的美白成分，简直是蛇打七寸，恰到好处啊~
口腔健康了，笑起来自然而然就更好看了
另外健康牙齿本来就是淡黄色的，别盲目追求亮瞎眼的效果，这种几十块钱的东西平价还好用
牌子的话这个牙粉是最好的，该有的证件、备案、专利一个不少
而且原料多是进口，纯度很高，效果很直接。
使用感受：粉质细腻像雾一样，360度清洁到口腔的各个角度，微甜的薄荷味不辣嘴~
