人老了不一定会掉牙，但是不从小保护牙齿，人老了就一定会掉牙
要从小养成爱牙的习惯
习惯是要靠养成的所以，不仅小的时候要注意用牙，就连家长都要重视自己孩子小时候的牙齿健康问题，不然会有很多人小时后由于不注意卫生，龋齿导致过早的拔除乳牙。导致大了一些牙列不齐不仅影响面容美观，更重要的是影响咀嚼功能，甚至导致消化系统障碍
保护牙齿如何从小做起?
那么，从有牙开始就要用 牙刷刷牙 了，而且需要用含氟牙膏。在选择 牙刷的时候要选择软毛牙刷 ，因为这个时候小孩子的牙齿比较脆弱，容易受伤。
当乳牙换完了之后，就要去医院进行 窝沟封闭 。对一些牙齿有残缺或者不整齐的，可以做一个适当的修复，并且在此期间 要学会正确的刷牙方式：
实行「三三制」：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以清除深处的残垢。
要定期去洗牙 ，最好是半年一次，然后每一年拍一次后牙咬合翼片。
多吃「 爱牙食品 」
高纤维食品，比如 蔬菜、粗粮、水果 等对牙齿都很有利;还有含钙较高的 肉、蛋、牛奶 都应多食用;避免食入过多的甜食。多吃能促进牙齿咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。
如果家长在小孩子睡觉时发现其一直会磨牙，那么在孩子睡觉前让其戴软颌垫睡觉，可以减少对牙齿磨损。
要 严禁抽烟、吸毒、喝酒、嚼槟榔，减少喝碳酸饮料、吃零食 的频率。这些东西都是对牙齿有极大损害的。
最后，也是最重要的一点，在小时候就要为其找一个信任靠谱的牙医！！！
