好的枕头，无论仰睡还是侧睡，都能快速贴合颈椎曲线，深度放松肌肉，保护颈椎。仰睡的时候，承托颈椎，缓解颈椎受到的压力，让颈椎处于负担较轻的状态；侧睡的时候，贴合人体肩部宽度，可以使头颈保持在同一水平线，缓解肩部压力。
好的枕头，不能太高，也不要过低；软硬要适中。个人觉得乳胶枕头是很好的枕头。
当然，选乳胶枕头，一定要选天然乳胶的。 天然乳胶枕头 在自然光线下不会反光；纹理自然真实，看起来像老人皮肤皱纹一样；表面扒开、提拉后或者直接看，表皮层能看到许多小气孔。
乳胶分为三种： 天然乳胶(聚异戊二烯)，合成乳胶(聚丁二烯)，人造乳胶。
这个乳胶枕头，个人感觉软硬程度和高度都刚刚好，高低两种枕位，很人性化
天然乳胶含量93%，Q弹Q弹的，没什么异味，细闻 似乎有淡淡的乳胶香气；枕着很舒服，
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网易严选的这款乳胶枕头也是不错的，价位更低一些，
枕头的低面高11cm，高面高13cm，能满足不同的睡眠需求，天然乳胶含量93%，
枕套是天竺棉的
