久坐引起背痛的原因
80%的人在一生中的某个阶段都会经历背痛的困扰，在许多情况之下，背部疼痛和运动太少或上时间不正确的坐姿有关，特别是久坐引起的背痛很常见，我们旅行坐的汽车、飞机，在家坐着看电视，在教室学习，在办公室工作，我们一天当中花了大部分时间在坐这样一个行为上。研究表明，腰背问题与不良椅子设计和不适当的坐姿有关。
相对于站我们为什么更喜欢坐？
1. 与站相比，做同样的工作我们坐着消耗的能量能较少20%，所以舒适的坐姿有助于缓解疲劳。
2. 短暂的坐姿比长时间的站立有助于减轻背部的疲劳， 前提是有良好的背部支撑 。
3. 坐着可以更方便我们的工作和生活，比如电脑、吃饭、写文章。
坐姿时脊柱的变化
当我们从站立位变为坐姿位时，脊柱的结构会发生变化，一个和你坐的椅子有关，也和你坐的方式有关。对于大部分人来说，坐着吃饭和办公脊柱很难保持在中立的位置，这是正常的，就算我们保持在中立位也很难维持很长的时间。我们的下背部是有一定的生理前凸的弧线，当我们坐下的时候， 这个前凸的曲线会往直的方向去调整，通常我们认为这是一种不健康的坐姿 ，时间久了疼痛逐渐会出现，那我们该如何应对这种改变呢？
腰部必不可少的支撑
据麦肯基疗法记录，麦肯基研究所通过实验来研究腰部支撑卷的作用，患者们被分成两组，一组使用支撑卷，另一组不使用支撑卷。实验组被要求不论在家、在办公室还是开车都要使用支撑卷。结果显示， 与对照组相比，使用支撑卷的实验组患者下背部的疼痛感比对照组要轻得多。
麦肯基腰部支撑卷
NBA巨星勒布朗詹姆斯都在使用麦肯基腰部支撑卷 ，我给大家推荐的是我自己选材料制作的腰部支撑卷，它能给我们腰椎提供必不可少的支撑，尤其是坐在办公椅或沙发等较软的家具上，它的外形是圆柱形，采用软硬适中的材料制作而成，通过对比其他的类似产品，你会发现我的腰部支撑卷是最适合的。
「为您的工作椅购买腰部支撑的尝试将被证明是最有价值的一件事。」
