每年的4月到9月,有一种海洋小生物正处于捕捞旺季,越到后边的月份,就越发肥美。
但碍于这份鲜甜,总是忍不住,见上市了就准备着吃了!
小管鱿鱼是常见的一种软体鱼获,全称小笔管鱼。
闽台地区也有称为锁管,渔民们把体型少于12厘米的叫小管,是锁管的幼年期。
因为个头小,肉质会更鲜嫩,味道也鲜甜上几分。
小管个小营养价值却是不低的,尤其是蛋白质含量占到32%,脂肪含量9%。
笔管鱼还是一种药材成分非常高的鱼类,【本草纲目拾遗】说它能治疗赤痢、风痰。有医学者解释其具有消炎退热、润肺、滋阴的功效。
但吃货们并不在意作用几何,新鲜的小管,搭配葱蒜,几分钟一焖,嘟噜嘟噜就已经够把人鲜馋了~
- 食材准备 -
小管鱿鱼900g 姜100g 蒜粒100g 干葱头100g 生抽25g 潮汕鱼露10g 蒜末10g 香菜段5g
一起来看看详细的制作步骤吧
1. 小管鱿鱼买回来小心翼翼的去掉里面的墨袋和内脏,然后去除软骨和牙齿,用清水多清洗几遍,沥干水分备用
2. 姜去皮切大粒,蒜粒去皮后大颗的可以一开二,干葱头去皮后一开四备用
3. 准备一口砂锅,热锅倒油,下入姜粒、蒜粒、干葱头炒香,摆好处理好的小管鱿鱼,淋上生抽和鱼露,盖上盖子焖5分钟
4. 开盖撒上蒜末和香菜段即可开吃
高温焖煮,紫色的外皮爆裂,露出胖嘟嘟的管肉,白嫩肥美!
把小管往锅里压一压,待管头与管内浸满汤汁,才夹起。
一口送入,咬开汁水四溢,小管质嫩,触须显脆,汤汁鲜灵。
再嚼再香,砸吧砸吧嘴,真甜啊!
打上一碗米饭,趁着汤汁滚热,浇上几勺拌开吃,也是鲜甜无比。
或可以煮面条同拌,吸汁拌肉,也很不错!
如果有机会,可以去看下小锁管的现场捕捞,在灯光的照耀下,锁管表皮不断闪烁,一闪一闪亮晶晶的,相当的靓~
小主提示
1.烹煮的时间根据购买的鱿鱼大小来增减哦,这里的小管鱿鱼的鱿鱼筒身长约10cm
2.没有鱼露的可以不加,适量加些盐和鸡精调味即可
3.小鱿鱼身上的那层表皮可撕可不撕,介意的小伙伴可以撕掉再制作