走，喝酒去！！
没有什么压力，是一顿酒解决不了的，如果有，那就两顿。
开玩笑啦，嗯，喝酒太伤身体了。
小酒怡情，大酒伤身。小酌一杯可以，多了还是不行的。
个人解压的方式如下：
一、运动
- 可以跑步，以前有在小区附近办理一张健身卡，当时一年880，自己给自己的目标：每周至少过去三次。每次去，一般会跑步4公里，如果有单车课，会去跟着踩单车。前前后后加起来可能1.5小时吧，每次练完浑身暴汗，特别舒服。
- 可以散步，生完二宝后没时间去健身房，我就调整成了徒步回家，距离3.5公里吧，走回去45分钟左右。途中听音乐，不思考工作，不思考家庭，专心听音乐，也让人很放松。
二、倾诉
- 给朋友打电话，聊聊最近的情况；或者约着见面，喝喝小茶或者打打小麻将。
- 和家人聊天，看看父母身体是否健康，听听他们话家常、唠唠叨叨；关心一下自己的爱人，她比工作更需要你；陪伴自己的孩子，玩儿一会儿小游戏，抱抱他们，你会发现自己真的很幸福，孩子对你的爱比你想象的多。
三、独处
- 逛街，不需要买什么，就这里看看，那里遛遛，当一回旁观者，看看别人的生活。
- 看电影，一个人去也是可以的，可以大哭，可以大笑，可以无所顾忌，做自己。
就算没有人表扬你，今天也是很好的一天，你的价值从来都不存在于别人眼中哦。
