在职场中，建立信任是非常重要的。如果你对领导和同事无法产生信任感，可以试试梳理一下：
1. 自我反思：首先，思考一下为什么你会对领导和同事产生不信任感。是因为过去的经历、沟通不畅还是其他原因？性格内向不一定是根本原因。
2. 增进沟通：主动与领导和同事沟通，了解他们的想法和观点。多倾听，少评判，以开放的心态接受不同的意见。通过沟通，可以增进彼此的了解，从而建立信任。
3. 展示诚意：在工作中，要展现出自己的专业能力和责任心。按时完成任务，遵守公司规章制度，对待同事要热情友好。通过实际行动，让领导和同事看到你的价值，从而赢得他们的信任。
如果以上还是不能解决 就简单点，首先让自 己有颗感恩的心，怀着感激之心--很幸运遇见领导和同事，从心态开始改变！
