跑步耳机一般要重点关注以下几点：
佩戴要绝对牢固
防水防尘效果要好
重低音相对而言比较好
基本上满足以上几点，就是一款相对而言还不错的运动耳机。
下面就重点分析下这几点，帮助你简单了解下如何选购一款适合自己的运动蓝牙耳机。
佩戴要稳固。一般选择鲨鱼稽或者羽翼状耳塞，也有的带环形环。具体看下图：
耳机最好可以不用时直接拿下就好，而不用考虑收纳。一般可以选择颈挂式蓝牙耳机，不用时直接挂在脖子上。
即使耳机掉落了，不用到处去找。一般也是选择颈挂式蓝牙耳机。
音质方面，低音表现更好点，容易激情四射，增加运动激情。
耳机的防水防尘性能，越高越好。防水防尘级别对应的效果可以看下面这张图。
首先，我想推荐一下骨传导蓝牙耳机，佩戴绝对牢固，舒适性也绝对有保障，有个小缺点就是声音没有入耳式蓝牙耳机好。我现在用的是南卡骨传导runner pro 2。
不过骨传导蓝牙耳机，韶音也是很不错的，而且也有入门级耳机。
下面推荐一些适合运动的蓝牙耳机。
漫步者w280nb
耳机设计：
这是一款适合运动的颈挂式蓝牙耳机，羽翼式设计，戴在耳朵上很牢固，佩戴时需要稍微旋转下，让羽翼正好贴合耳廓，更加牢固。
佩戴舒服：
配备了4种羽翼和3副耳塞，在佩戴体验上挺舒服的。只要佩戴正确，羽翼虽然贴合耳廓，但是一点感觉不到压迫感。
降噪效果：
耳机降噪效果比不上漫步者真无线蓝牙耳机fitpods效果，降噪峰值应该是低于35db的，不过日常跑步完全没问题，地铁里使用可以屏蔽掉大部分的地铁呼啸声。
游戏模式：
这款耳机不仅可以运动时使用，硬件和软件上都支持了低延迟模式，最低延迟到80ms，而且还支持脚步声和枪声增强，手机吃鸡和王者，都是不错的选择。
通话效果：
耳机使用效果更好的AI智能通话降噪，在识别人声和过滤环境噪音方面，相对而言还是可以的。
其他体验：
快充10分钟，听歌2小时，快充能力强劲；总续航能力达13小时；IP55防水防尘设计，大汗淋漓对它无伤。
JBL T280BT PLUS 颈挂式运动耳机
蓝牙5.0，连接稳定是没问题的
JBL一贯为运动而设计的低音，澎湃有激情，稍剧烈运动搭配该音质，激情四射
颈挂式设计，摘取方便
单次续航8小时，就是运动一天也够用，就看你运动能坚持多久了
IPX5防水，日常运动绰绰有余，当然游泳是不行的
羽翼耳塞，和耳朵贴合度高
支持双设备连接，也可以增强使用体验
FIIL T2Pro
佩戴体验：
耳机配合耳塞圈使用，佩戴时旋转下让耳塞圈和耳廓完美顶住，不会掉落，这样也适合跑步运动使用。平时地铁或者办公室使用，可以使用非运动用耳机塞，但是有可能会掉落，建议直接使用运动用耳机塞，这样头部无论怎么摆动，耳机都不会掉落。
降噪效果：
耳机降噪深度峰值在37db，虽然不是降噪的顶级水准，但是入耳式设计物理降噪效果好，能够满足很多生活场景的。降噪效果分为四种模式，降噪模式适合上下班通勤使用，兼听模式适合办公室使用或者与别人交流时使用，风中模式适合在大风天行走或者骑行时使用，开放模式适合在马路上使用。
听歌体验：
我之前用FIIL T1听歌时，整体是比较沉闷的，但是这款耳机是没有这种感觉的，FIIL真无线蓝牙耳机在音质这块这两年还是有很大提升的。
JBL T280NC 运动降噪耳机
鲨鱼稽设计，佩戴稳固，适合跑步使用
蓝牙5.0，连接稳定，抗干扰能力强
回音消噪麦克风，通话降噪效果
主动降噪，支持环境音模式
IPX4防水，日常跑步使用ok
JBL纯正低频音效，运动更有动力
Bose SoundSport Wireless无线运动颈挂式耳机
音质基本没话说，细节丰满，音质澎湃有质感
单次6小时，基本都会打败你两天的运动时间
双设备连接同听一首歌，和女朋友或者爱人一起跑步，同听一首歌，真的很香
采用独特的抗湿布设计，同样具有防水特性，但是游泳就算了
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