华为watch D和dido血压手表一起使用3月后的体验+选择建议

说到血压手表，其实有蛮多款的，包括华米有四款、三星有一款、小米有一款、华为一款、还有dido这一款。之所以拿华为和dido的血压手表对比一是因为这两款的外观真的很像，二是两款在健康功能上的拓展方向也很类似，都是在健康监测上各显神通。华为watch D是我在2022年买的，用了快两年了，而这款dido血压手表则是2024年新入了，两款都用完后总结了一些自己的感想和大家分享下：

外观

从外观上，两款都是方表盘，大小也差不多。屏幕上略有区别，dido为1.91大屏幕，华为watch D因为是2.5D玻璃屏，多了一些弧度，导致屏幕小了一些只有1.64寸。dido手表的侧面是一个旋转表冠+按键，华为watch D的侧面是两个按键。

两款血压手表的气囊拆卸比较方便，直接扣上去就行了；但是如果不测血压的时候戴着觉得有些热的，所以这个气囊拆卸功能非常有必要。

血压检测

从上图的气囊结构可以看出来，在血压监测功能上，两款手表都是采用气泵式的血压监测法，通过腕带 充气放气 实现血压检测，和咱们平时用的血压计一个原理，所以两款也都达到了医疗检测级别。可以当做一个便携式的腕式血压计来用。

具体的测量就是将手表与心脏齐平，然后按键开始，比如watch D的测量是这样的：

而dido手表也是同样的监测方式，不过操作更简单一些，甚至站着也能测。

从测量结果上两款手表非常接近。但是我却发现，在运动完后的dido测量的更加稳定，而watch D有时候会飘，为什么会出现这种情况？

因为dido从事的血压功能监测时间要更长， 这个算法dido从初代就开始用到现在估计也有五年了（当时是在E55、E56等产品上用的算法） ， 长时间的使用和迭代使其数据库非常的丰富，测量人群范围广，测量的场景多 ；对比竞品就会发现：而华为watch D的血压算法是从2022年初才投入使用的，存在使用时间短，获得的样本反馈就少，在遇到一些特定血压检测场景时，检测精度会不如dido。个人推测，也不一定哈~

其他健康功能

除了血压检测外，两款手表也均有心率、血氧、睡眠监测、ECG心电图等基础功能。

华为watch D的特色是拥有血管健康研究、心率变异性分析等功能，可以进一步观察心血管的健康，同时拥有远程问诊功能，不过要收费。

而dido手表的黑科技就比较多了，除了血压监测外，还拥有血糖风险评估、尿酸风险评估、血脂风险评估，而且都是一键测量，是不收费的功能，个人觉得这几个功能更实用一些。

1、血糖风险评估

需要监测血糖的朋友可能要问一个问题，每一次测量是不是都要挨一针？ 不过对于不怕打针的朋友来说，这也算不了什么， 对晕针的人来说这可真是个灾难。 如果用血糖仪测量，挨针肯定避免不了，但是dido手表也解决的了这个问题。这款手表可以将血液的光电信号和血糖特征建立联系，并对血糖的风险变化给与评估，类似于华为watch 4的血糖风险评估，但是dido更加大胆，直接给出了血糖估值，这样就更具有参考性了。

不过， 无论是dido还是华为watch 4只能对是否有高血糖进行预判，已确诊高血糖的朋友还是用正规的取血式血糖仪更好。

2、尿酸趋势评估

现在很多人都喜欢烧烤啤酒、海鲜火锅什么的，越是通风套餐吃的就越香，等到觉得不舒服往往都已经痛风初期了。所以如何平时时刻关注自己的尿酸变化就非常的重要。

而dido手表的尿酸趋势评估也是通过光电传感器将检测的血液特征和正常尿酸的血液进行对比，可以你的尿酸提供预警。 检测方式同样非常便捷，一键出结果。

3、血脂风险评估

平时高油高盐的饮食对我们血脂的影响是非常大的，尤其是身体发胖，血脂升高对心血管的危害非常大，而这款手表也有血脂风险监测功能，可以时刻关注自身的血脂变化。

运动功能

两款手表都有多种运动模式，可以辅助你跑步、骑行、步行等运动，不过华为watch D的运动模式更多一些，达到了70种。两款手表均有防水功能，续航能力dido要比华为watch D好一点，能达到一周，华为watch D大概是在5天左右，不过如果你测量频率高的话，续航时间均会相对缩短。

价格

价格上， 华为watch D两千多一点 ， 而dido领券后不到一千五就能入手 ，差别还是蛮大的。个人觉得dido的性价比更高些。

总结及选购建议

整体来说，dido这款手表的优点就是血压监测包容度更广，黑科技更多，价格更便宜，和华为watch D（2188元）相比性价比更高。

华为的优势在于作为大厂，健康监测功能与医疗机构有合作，延伸服务较多（不过需要额外付费），同时生态丰富，与华为手机搭配使用非常顺畅。而dido手表则把全部属性都点在了健康监测上，血压监测包容度更广，血糖、尿酸、血脂等监测功能更加便捷和实用。